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月經周期的概述:

月經周期是從月經第一天開始,到下一次月經第一天。月經是女性進入青春期后,開始周期性的每個月一次陰道出血,俗稱“大姨媽”。由于女性雌激素分泌引起子宮內膜不斷增生,在孕激素作用下處于分泌狀態(tài),最后由于孕激素和雌激素驟然減少,子宮內膜失去支持,脫落出血,進而形成一次月經周期。

月經周期不規(guī)律怎么辦:

1、青春期患者:多采用期待療法,若出現月經量多,可采用人工周期治療;

2、育齡婦女月經失調:如閉經可調整月經周期,無生育需求的情況下,使其達到定期月經即可。若月經量多,需進行止血,部分患者可采取診刮,部分直接進行人工周期,及時止血。

月經不調必須進行B超,屬于無創(chuàng)性檢查,方便、經濟實惠,可排除有無器質性疾病,如子宮肌瘤、子宮內膜異常、子宮畸形或卵巢病變等。

月經期吃什么好:

女性月經期間機體免疫力低下,由于盆腔充血,氣血瘀滯,會造成下腹部酸痛不適癥狀。所以女性月經期間一定要保持好的心情心態(tài),同時多吃一些新鮮的水果,比如橘子、火龍果等;另外也要多吃一些新鮮的蔬菜,比如菠菜、新蘭花、洋蔥、胡蘿卜;同時還要多吃一些干果類,比如核桃、大杏仁、開心果;

總之,月經期間一定要禁食辛辣刺激性食物,注意月經期保健,月經期間避免著涼,避免過度勞累,禁止性生活。

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