高血脂能吃山藥。高血脂是血液中的膽固醇和甘油三酯含量高，而山藥含有大量維生素和膳食纖維，有一定的降脂作用，少吃一些山藥是很好的。
平時可以吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧，粗糧等，還要適當參加體育鍛煉。晚飯后不要立刻坐下或躺下，可以出去散散步，做做家務(wù)。
高血脂能吃山藥嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-313012次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見，也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，心腦血管會出現(xiàn)供血不足，嚴重的心腦血管可以堵塞，造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制，積極治療的。治療的目的主要是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加運動量，不要過度油膩的飲食，清淡飲食是非常必要的。再有一個就是藥物治療，一個是降脂治療本身，比如降低甘油三酯，或者降低膽固醇，是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平，降到正常范圍，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成，有動脈硬化的發(fā)生，還容易長血栓，所以降脂治療的同時還要合并用一些活血的藥，預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥，預(yù)防血栓的藥，所以對于已經(jīng)有動脈粥樣硬化的高脂血癥，或者年齡比較大的高脂血癥，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 11078次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 8282次
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高血脂能吃山藥嗎患有高血脂的患者，也是可以適量的食用山藥的，山藥這類食物含有的膳食纖維比較豐富，很適合患有高脂血癥的患者進行使用。但是也是一定要注意使用方式，建議蒸熟了，替代部分主食來食用。這樣既可以在使用的過程之中，攝入了比較多的膳食纖維，而且又可以控制進食量，這樣常會使得患者高血脂的程度減低。因為患有高脂血癥的患者，常常會伴有一系列的疾病，例如糖尿病或者是患者存在體重過重以及肥胖等情況，所以一定要注意進食食物的方式。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 9414次
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高血脂能吃山楂嗎高血脂患者是能夠吃山楂的，山楂對高血脂是有利的，它能夠促進消化，并且也有降脂效果。只是在吃的時候一定注意不要和豬肝，海產(chǎn)品和一些黃瓜，南瓜，胡蘿卜在一起吃，因為它們都能夠彼此破壞各類的營養(yǎng)成分。如果是脾胃虛寒這種人群也不要吃太多的山楂。高血脂的飲食原則就是限制高膽固醇食物的攝入，少吃甜類食物，適當?shù)脑黾右恍┚哂薪笛蛙浕茏饔玫氖澄?，比如山楂，黑木耳，洋蔥，芹菜，蘋果，韭菜這些食物都對高血脂有好處，但是糖類不行，它會使糖轉(zhuǎn)化成脂肪，會讓血脂升高，所以要控制糖和巧克力食物的攝入。語音時長 01:25”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-26 7654次
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高血脂能吃山藥嗎病情分析：患有高血脂這類疾病的患者也可以適量的食用山藥，山藥屬于含有膳食纖維比較豐富的食物，食用之后并不會加重原有高脂血癥的病情。意見建議：患有高血脂這類疾病的患者，飲食方面像山藥，藕，西蘭花這些含有膳食纖維相對比較豐富的食物是可以適當多食用的，以從飲食方面進行調(diào)脂治療。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-13 2203次
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高血脂能吃棗子嗎病情分析：高血脂的患者可以吃棗，但是應(yīng)該少量的服用，因為大棗含的糖分比較高，過量食用的話，不利于控制血脂水平。高血脂又稱之為血脂異常，屬于代謝異常性疾病。該疾病會加速動脈粥樣硬化，所以需要引起我們足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的專科進行就診，比如說內(nèi)分泌科門診，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因，并進行干預(yù)治療，患者也應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，并且持之以恒。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-18 1501次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 722次
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高血脂能吃醬油嗎高脂血癥的病人可以吃醬油，因為高脂血癥主要是由于血中的一種或多種多種脂質(zhì)含量高于正常而引起的疾病，醬油主要是由豆、麥、麩皮等釀造的調(diào)味品。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量，因此高血脂的人可以吃醬油。但是要注意避免進食含脂肪含量過高的食物，像是動物的內(nèi)臟、魚籽、肥肉、油炸食品等
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 230次
