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為你推薦

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 19267次

• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因為花生里面含有不飽和脂肪酸，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對養(yǎng)胃有一定的好處。花生，一般連著果衣，也叫紅衣，一起吃。花生的紅衣是補血的中藥，女性朋友尤其在月經(jīng)期、孕期或者產(chǎn)后哺乳期經(jīng)常吃能起到養(yǎng)血補血的作用。同時花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進生長發(fā)育、促進智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營養(yǎng)，而且對身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-02 536892次

• 花生米治腎炎
  花生米治腎炎肯定不靠譜，肯定是不可能有作用的?；ㄉ讓儆趫怨?，屬于植物的一種果實，含有大量的油脂和蛋白質(zhì)，成分也是比較高的。對于腎炎患者來說，少吃、偶爾吃一些花生是問題不大的，是可以吃這種堅果類的食物的。因為花生米含有的油脂屬于非不飽和脂肪酸，以不飽和脂肪酸為主，對于軟化血管還是有一定的幫助的，會延緩血管的硬化的程度，而且含蛋白質(zhì)雖然高，但是花生米我們不可能吃的非常多。所以，整體上來說，它雖然會攝入一些植物蛋白，但是一般不至于引起大的問題，花生米一天，吃10到20克是問題不大的。另外，對于有高尿酸血癥的患者來說，花生米含有比較多的嘌呤并不建議患者吃花生米。但是對治療來說話，花生米對于腎炎肯定是沒有治療價值，不可能緩腎小球類的這種非細菌性的炎癥。
  語音時長 1:37”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-07 6887次

• 花生米治腎炎
  花生米治腎炎肯定不靠譜，肯定是不可能有作用的?；ㄉ讓儆趫怨?，屬于植物的一種果實，含有大量的油脂，含的蛋白質(zhì)的成分也是比較高的。對于腎炎患者，少吃偶爾吃一些花生是問題不大的，是可以吃的這種堅果類的食物，因為花生米含的油脂屬于非不飽和脂肪酸，以不飽和脂肪酸為主，對于軟化血管還是有一定的幫助的，可能會延緩血管的硬化的程度，而且它含的蛋白質(zhì)雖然高，但是花生米不可能吃得非常多，雖然會導致攝入一些植物性蛋白，但是一般不至于引起大的問題。花生米一天吃10到20克是問題不大的，另外對于有高尿酸血癥的患者來說，花生米還有比較多的嘌呤，不建議患者吃花生米。但是對治療，花生米對于腎炎肯定是沒有治療價值，不可能緩解腎小球類的非細菌性的炎癥。
  語音時長 1:37”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 2904次

• 常吃花生米有什么好處
  花生米含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和熱量。含有維生素b1，煙酸，鎂，鉀，銅。有滋補氣血，養(yǎng)血通乳，促進腦細胞發(fā)育，增強記憶力，潤肺止咳，滋血通乳，防止冠心病，健腦益智延緩衰老，也有防癌的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-09 8512次

• 吃生花生米有什么好處
  花生中的維生素k有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效?；ㄉ芯S生素e和一定量的鋅，能增強記憶抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚，花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助于防止動脈硬化，高血壓和冠心病。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-17 5203次

• 生吃花生米的好處與壞處
  生吃花生米是一種常見的飲食習慣，它既能帶來健康益處，也存在潛在風險?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，適量食用有助于補充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生理功能?；ㄉ字械牟伙柡椭舅釋π哪X血管有益，能夠降低膽固醇，預防
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 生吃花生米有什么好處和壞處
  生吃花生米有補充營養(yǎng)、降低血液粘稠度、改善胃腸道功能等好處，也可能會導致消化不良、增加血脂、過敏反應等壞處。一、好處1、補充營養(yǎng)：花生米富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及白藜蘆醇等植物化學物，這些都是人體所需的營養(yǎng)素。適量食用有助于補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。2、降低血液粘稠度：
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次