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概述:

       1.發(fā)生腹部脹氣,一般跟不當(dāng)飲食等都有關(guān)。建議可以進行適當(dāng)運動。比如漫步,通過運動能夠有效緩解,因為由于消化不良等導(dǎo)致的腹部脹氣。

       2.也可以通過按摩腹部,緩解腹部脹氣。方法,用雙手,或者單手,沿著臍周圍,順時針按摩,每次40-60次,一天按摩2遍,長期堅持效果更好,能夠促進腸蠕動,加快排泄,促進肛門排氣,排便。還能緩解便秘癥狀。

對癥治療建議:

       1.發(fā)生腹部脹氣,可能跟受涼有關(guān)??梢允褂脽釋氝M行腹部熱敷,溫暖刺激腹部,能夠有效減輕腹脹,促進排氣。

       2.還可以口服促進胃動力藥物,比如嗎丁啉,西沙必利等,能夠有效促進胃腸道蠕動,促進排泄,減少腹脹。

       3.如果病人經(jīng)過上述措施,癥狀不緩解,或者癥狀加重,建議馬上就診,到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,再根據(jù)檢查結(jié)果,進行治療。

飲食注意:

      1.飲食控制,避免寒涼飲食,比如冰棍,冰糕,冰鎮(zhèn)啤酒等。

      2.避免進食碳酸飲料,減少氣體產(chǎn)生。

      3.避免進食產(chǎn)氣食物,比如韭菜,生蘿卜,豆類食物,花生,瓜子,薯類食物,比如紅薯,白薯等。

      4.注意保暖,避免受涼,特別是腹部,足底。

以上內(nèi)容僅供參考

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