骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病和年齡有一定的關(guān)系，多見于中老年患者。據(jù)統(tǒng)計，中老年患者的發(fā)病率將近40%，也就是4成左右的中老年患者有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
骨質(zhì)疏松癥的患者，在平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，保持充足的日曬，適當(dāng)?shù)难a充維生素d。在平時也可以做一些體育鍛煉，通過體育鍛煉對于增強骨骼的穩(wěn)定性和靈活性能起到一定的作用。
骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病情況如何
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31948次
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如何遠離骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥跟一些不好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣是有關(guān)系的，當(dāng)然除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習(xí)慣有關(guān)。所以想預(yù)防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時候，去曬曬太陽，促進維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當(dāng)增加點運動量，不要老坐著不動彈，在屋里悶著。
01:18
孫利民
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-10-16 3336次
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥，雖然是一種衰老性的骨骼疾病，但仍然是可防可控的，主要是要從以下幾個方面來防控：第一，就是要加強營養(yǎng)，均衡膳食，保證每天蛋白質(zhì)的攝入，比如說每公斤體重要做到0.8到1克的蛋白質(zhì)的攝入，還要飲用至少300毫升的牛奶。那么要有充足的日照，每天要保證在15分鐘到30分鐘的有效的皮膚的日照，才能攝取足夠的維生素D，那么維生素D可以有效的預(yù)防我們這個骨質(zhì)疏松，它是促進鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。還要補充一些骨健康的這個補充劑，包括鈣劑，比如每天可以補充800毫克的元素鈣。一般成年人要補充的量，如果是50歲以上的人群，要補充大約1000毫克的元素鈣。我們還是提倡從飲食當(dāng)中，攝入更多的鈣質(zhì)，比如說牛奶、豆?jié){，或者是奶制品，或者是芝麻醬，或者是油菜、菠菜等等，這些蔬菜類也含鈣比較豐富，或者是蝦皮一些含鈣質(zhì)比較豐富的海產(chǎn)品，都是可以多攝入一些的。還要注意維生素D的補充，實際上國家的人群，80%都是維生素D缺乏的，由于曬太陽少，或者是年輕的時候工作比較繁忙，就是沒有時間去曬太陽。所以造成維生素D缺乏，直接會影響到老年以后的骨量的儲備。那么維生素D，一個是要充足的日照可以補充，另外飲食可以提供，但是飲食提供的量很有限。如果日照比較少，上班族或者是就是有日照，合成維生素D少，我們就要需要補充，外源補充一些維生素D。還有一種就是抗骨質(zhì)疏松，藥物治療，抗骨質(zhì)疏松藥治療，主要是包括抗骨吸收藥物，有雙膦酸鹽，還有雌激素，還有降鈣素，還有雌激素受體調(diào)節(jié)劑。骨形成促進劑就包括特立帕肽，維生素D、維生素K2，還有一些中藥。中藥實際上，是治療骨質(zhì)疏松也是比較好的藥。因為中醫(yī)講，脾主肌肉四肢、腎主骨，肌肉強壯了就可以防跌倒。防止跌倒就可以避免骨折的發(fā)生，骨骼是否強壯和腎氣的是否強盛有關(guān)系。所以通過調(diào)理脾腎，使肌肉強壯，使骨骼更加健康，這也是非常好的治療手段。
04:16
羅燕楠
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-09-27 11319次
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癔癥發(fā)病情況如何癔癥又叫歇斯底里，是由明顯的內(nèi)心沖突，情緒體驗，生活事件等引起的。癔癥又分為癔癥性精神障礙，癔癥性軀體障礙。癔癥性精神障礙有意識障礙多以朦朧狀態(tài)或昏睡，嚴(yán)重的會出現(xiàn)目僵，會有情感暴發(fā)，受精神刺激后患者會出現(xiàn)時哭時笑、捶胸頓足、吵鬧不安，有明顯發(fā)泄情緒的特征，有的患者會出現(xiàn)幻覺、妄想以及人格解體的癥狀，發(fā)作的時候會模仿死去人的聲音說話，稱有鬼神附體。癔癥性軀體障礙，又包括運動障礙，例如肌肉抽動或陣攣，肢體癱瘓，不能走路等。感覺障礙，比如突然失眠，聽不見等。語音時長 1:31”
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2018-12-26 3024次
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-17 2386次
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骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病情況如何病情分析：隨著患者的年齡增大，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，特別是婦女在絕經(jīng)后，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。有的患者是出現(xiàn)了腎臟疾病，也容易患者出現(xiàn)繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松情況。意見建議：首先患者要加強補充鈣質(zhì)，補充維生素d，營養(yǎng)方面應(yīng)該多吃一些鈣含量比較豐富的食物。一般避免劇烈的體育運動，行走的時候要帶拐杖等。同時患者也要進行基礎(chǔ)病的治療，比如要進行腎臟疾病的治療。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-26 1402次
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焦慮癥的發(fā)病情況如何？你好，焦慮癥的發(fā)病一般表現(xiàn)在日常生活中，比如對未知的事情產(chǎn)生恐懼，并且做什么事情都有頭無尾，容易發(fā)脾氣，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)心慌、心悸、氣急、胸痛的現(xiàn)象。所以焦慮癥的病人應(yīng)該從平時做預(yù)防，學(xué)會控制自己的情緒，并且不要過分擔(dān)心。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-25 2303次
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骨質(zhì)疏松的預(yù)后情況如何骨質(zhì)疏松經(jīng)過積極的規(guī)范性的治療后預(yù)后情況通常是比較好的，一般可以恢復(fù)到接近正常狀態(tài)。若是退行性的骨質(zhì)疏松治療效果就會差一些，預(yù)后就會差一些?；颊咭獔猿峙浜现委?，定期到醫(yī)院進行恢復(fù)檢查。如果癥狀有加重的現(xiàn)象考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加用藥的劑量來進行治療。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
