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腰圍正常范圍,男性一般小于85厘米,女性一般小于80厘米,但多少不是絕對(duì)的,因?yàn)槊總€(gè)群體存在個(gè)體差異,所以需要因人而異。

因?yàn)檠鼑拇笮⊥ǔJ苄詣e、年齡、身高等因素影響,正常男性的腰圍一般比女性腰圍大,例如男性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.42,女性腰圍正常值大概是身高厘米乘以0.34。個(gè)人身高與平均身高差異過(guò)大時(shí),這個(gè)正常值存在一定波動(dòng)。成年人的腰圍,如果男性腰圍大于85厘米,女性腰圍大于80厘米,就屬于腹式肥胖體型。屬于高血壓或者糖尿病的高風(fēng)險(xiǎn)人群,需要盡早采取有效措施減肥,把腰圍控制值85厘米或者80厘米以下,以減少患高血壓或者糖尿病的機(jī)會(huì)。

腰圍是身體健康的重要指標(biāo),在測(cè)量過(guò)程中,受試者需要站立,雙腳之間的距離約為25至30厘米。

以上內(nèi)容僅供參考

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