轉(zhuǎn)氨酶高運動還是靜養(yǎng)應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果是劇烈運動所致，通常需要靜養(yǎng)，如果是脂肪肝所致，通常需要運動，如有不適癥狀建議及時就醫(yī)。
1、靜養(yǎng)：
轉(zhuǎn)氨酶高的形成原因與多種因素相關(guān)，如果進行該項檢查前劇烈運動，容易導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸含量增加，血液偏酸及缺氧，進而誘發(fā)轉(zhuǎn)氨酶高，此時則需要靜養(yǎng)，充足的休息有利于轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)。
2、運動：
如果自身患有脂肪肝，會因肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，而導(dǎo)致肝臟細胞受損，當(dāng)肝臟細胞受損時肝細胞膜通透性會增加，此時也會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶增高。脂肪肝患者適度的進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于減少肝細胞內(nèi)的脂肪含量，對于身體恢復(fù)有益處，因此需要運動。
日常生活中應(yīng)及時監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值變化，一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)根據(jù)具體的原因進行改善。
