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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 119253次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規(guī)律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 44311次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，都是可以有效預防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 6358次

• 青少年牙周病治療方法
  不管是什么類型的牙周病再患有牙周病后一定要盡早的去往正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，在醫(yī)生列出詳細的治療計劃之后積極配合治療。日常生活方面保護好自己的口腔衛(wèi)生環(huán)境健康也是有利于牙周病的康復的，一般來說對于牙周病治療要從消除病因和減輕重量方面入手。首先需要進行牙周基礎治療如潔治、刮治、根面平整等，目的就是為了去除牙齒的菌斑。其次需要根據醫(yī)生再評估看是否需要進行牙周手術治療并配合藥物治療，經過上述治療之后大多數患者的牙周炎癥可以得到消除，松動的牙齒得穩(wěn)固，咀嚼功能未受明顯影響。但仍然會有部分患者因為牙槽骨炎性吸收破壞，牙齒支持能力下降無法承擔正常的咀嚼壓力，出現牙合創(chuàng)傷，進一步加劇牙槽骨的吸收以致進入惡性循環(huán)，表現為牙齒的松動，一味咀嚼無力等不適。一旦出現上述問題則需要采用牙周炎的修復治療，在牙周基礎治療的基礎上通過修復學的方法來改善患牙的松動移位及咀嚼無力等癥狀，其根本目的就是要分散牙合力，消除雙方建立協(xié)調和關系，固定松動牙修復，缺失牙控制病理性的松動移位，促進牙周病變組織的愈合，恢復咀嚼功能改善全身健康，牙周炎的修復治療主要包括調壓和正畸療法和牙周夾板固定等。
  語音時長 1:36”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 1597次

• 青少年癲癇治療方法
  臨床上可根據癲癇發(fā)作類型選用抗癲癇藥物，一旦找到可以完全控制發(fā)作的藥物和劑量，就應不間斷地應用。用藥宜從小劑量開始，然后逐漸增量，以既能控制發(fā)作，又不產生毒性反應的最小有效劑量為宜。換藥宜采取加用新藥及遞減舊藥的原則。不能驟然停藥。 目前多主張用一種藥物，確認單藥治療失敗后，方可加用第2種藥物。常用藥物有卡馬西平、奧卡西平、丙戊酸鈉、拉莫三嗪、開普蘭、苯巴比妥、氯硝西泮、托吡酯、加巴噴丁、苯妥英鈉。
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1301次

• 如何治療青少年失眠
  病情分析：不同人群、不同年齡階段的人導致失眠的原因也不同，要想治好失眠，應該從病因入手。意見建議：青少年正處于生長發(fā)育階段，大多數是處于睡不夠的狀態(tài)，但也因為升學的壓力而導致青少年出現失眠，此時應該放松心情，不要有太多的壓力以及負面情緒。在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來幫助入睡，如果失眠癥狀長時間沒有得到緩解的話，建議到醫(yī)院就診，排除其他器質性疾病。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-14 1902次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 148次

• 青少年失眠
  青少年失眠可能由多種因素引起，包括但不限于學習壓力、生活習慣不規(guī)律、過度使用電子產品以及焦慮、抑郁等心理問題。這些因素都可能干擾青少年的正常睡眠模式，進而影響他們的學習、生活和整體健康狀況。針對青少年失眠，可以采取以下措施進行治療和管理：1
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次