手淫一般是指自慰，月經(jīng)來(lái)時(shí)一般不可以自慰，避免誘發(fā)感染，影響正常月經(jīng)。
自慰一般是指用手或其他器具來(lái)刺激生殖器，從而可以獲取性興奮或性高潮，來(lái)達(dá)到獲得快感的目的。如果在月經(jīng)期間進(jìn)行自慰，就容易導(dǎo)致血液循環(huán)速度加快，引起月經(jīng)量增多以及月經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。而且在月經(jīng)期間子宮腔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果此時(shí)使用不潔的手或者是用具自慰，就很容易導(dǎo)致細(xì)菌等微生物進(jìn)入宮腔內(nèi)，從而誘發(fā)子宮腔感染，引起腹痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常等情況出現(xiàn)。另外如果在月經(jīng)期間自慰還容易導(dǎo)致子宮收縮度增加，從而造成經(jīng)血逆流，引起子宮內(nèi)膜異位癥等疾病出現(xiàn)，所以月經(jīng)來(lái)時(shí)一般不可以自慰。
在月經(jīng)期間一定要禁止自慰以及性生活，同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，以免誘發(fā)感染。月經(jīng)期間還應(yīng)注意做好機(jī)體保暖工作，避免用冷水洗頭或洗澡，也應(yīng)避免穿露臍裝，以免誘發(fā)痛經(jīng)。月經(jīng)期間應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含有高蛋白以及高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品、蘋(píng)果以及菠菜等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
