中醫(yī)經(jīng)常按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、養(yǎng)老穴、大椎穴、足三里穴、三陰交穴等六個穴位，可以達到很好的保健養(yǎng)生效果，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行按摩調(diào)理。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食不過飽，定時定量，保證消化器官健康無病。遇事不怒，不生氣，不發(fā)脾氣，以免損害身心健康。常梳理頭發(fā)，撫摸顱頂，能促進新陳代謝，起到健腦、清神智的作用。
中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2025-01-241011次
以上內(nèi)容僅供參考
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急性腦梗塞中醫(yī)按摩哪個穴位腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現(xiàn)意識障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因為這兩個穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因為這些穴位可以達到通經(jīng)活絡(luò)的作用。如果在腦梗塞的恢復(fù)期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過穴位刺激達到調(diào)節(jié)血液運行的功效，有防止動脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會、攢竹、風(fēng)池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發(fā)際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側(cè)的太陽穴各30遍。按摩的時候以百會穴為重點，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅持3遍，長期堅持有益無害。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 5556次
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陳新愛
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2021-09-09 11071次
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位最常用最熟悉的養(yǎng)生保健穴位應(yīng)該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經(jīng)的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調(diào)理胃腸功能。另外還有關(guān)元穴，關(guān)元位于臍下三寸，也是養(yǎng)生保健的要穴，經(jīng)常按揉或者是艾灸關(guān)元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調(diào)理沖任的作用。三陰交也是常用的養(yǎng)生穴位，位于內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經(jīng)的交會穴，對于女性經(jīng)期問題有很好的調(diào)節(jié)作用。還有內(nèi)關(guān)，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養(yǎng)生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
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張玥
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王海豐
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-15 2501次
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位最常用最熟悉的養(yǎng)生保健穴位應(yīng)該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經(jīng)的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調(diào)理胃腸功能。另外還有關(guān)元穴，
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 915次
