要具體問(wèn)題具體分析，不一定完全不能服用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)天人合一和陰陽(yáng)平衡理論來(lái)看，白天陽(yáng)氣生發(fā)、精神抖擻，晚上陽(yáng)氣內(nèi)斂、修養(yǎng)生息。所以晚上十點(diǎn)以后睡覺(jué)身體舒展，保證身體在24小時(shí)的晝夜節(jié)律變化當(dāng)中能夠保持休養(yǎng)生息的狀態(tài)，第二天有足夠的精力進(jìn)入工作學(xué)習(xí)。
從24小時(shí)節(jié)律來(lái)看，睡眠覺(jué)醒是隨著日出日落的生物節(jié)律進(jìn)行的。對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō)，晚上入睡困難在醫(yī)生指導(dǎo)下簡(jiǎn)單服用催眠藥是可行的，白天服用催眠藥補(bǔ)充前一夜的失眠是不太可取的，會(huì)擾亂生物鐘。
不僅白天服藥以后睡眠質(zhì)量不好，而且可能會(huì)昏昏欲睡，乏力，精神不振，記憶力減退，反應(yīng)減慢，影響當(dāng)天的夜間睡眠，使失眠進(jìn)一步加重形成惡性循環(huán)。對(duì)于另一類患者如倒班綜合征，時(shí)差問(wèn)題的患者，白天需要睡覺(jué)，在一定情況下可以用催眠藥，但是一定要遵醫(yī)囑服用。
