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• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谂懿降臅r(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19519次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨(dú)特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應(yīng)針對病因進(jìn)一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時(shí)，還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 18547次

• 膝蓋摔破皮要疼幾天
  在膝蓋摔破皮以后，一般要疼7天左右。因?yàn)樵谙ドw摔破皮以后，破損部位周圍的組織，會出現(xiàn)水腫以及炎癥反應(yīng)，就會刺激破損部位出現(xiàn)有疼痛的癥狀，而這種水腫和炎性反應(yīng)，消退需要一周左右的時(shí)間，所以在病人膝蓋摔破皮以后，一般疼痛要持續(xù)一周，但是疼痛會逐漸的減輕，在摔破皮3天左右，疼痛最為明顯。所以在病人出現(xiàn)膝蓋摔破皮以后，一定要及時(shí)的就診，行破損創(chuàng)面部位清創(chuàng)處理，以減輕破損部位炎癥反應(yīng)，避免水腫情況加重和預(yù)防感染。如果說疼痛比較明顯，可以臨時(shí)口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 14568次

• 膝蓋摔破皮怎么處理
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)外傷以后，如果出現(xiàn)破皮的情況，首先要避免膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致破皮的部位出血增多，并且在出現(xiàn)破皮以后一定要及時(shí)的行創(chuàng)面雙氧水沖洗三遍，同時(shí)用生理鹽水沖洗干凈雙氧水，并且在沖洗以后可以應(yīng)用碘伏來消毒創(chuàng)面，并且創(chuàng)面消毒以后，可以應(yīng)用碘伏油砂覆蓋，然后用無菌的紗布進(jìn)行包扎，以避免開放性的創(chuàng)面與空氣接觸，從而引起細(xì)菌侵入以后，導(dǎo)致創(chuàng)面感染的情況。所以說，膝蓋摔破皮以后的處理，一是先用雙氧水鹽水沖洗，再就是碘伏消毒，然后進(jìn)行包扎。
  語音時(shí)長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-28 18344次

• 膝蓋摔破皮怎么處理
  病情分析：如果只是局部皮膚表皮檫傷，沒有創(chuàng)口，并且膝關(guān)節(jié)活動(dòng)自如的人，可以局部碘伏棉簽消毒將污染物拭掉，局部保持干燥清潔就可以了，同時(shí)制動(dòng)修養(yǎng)，注意飲食習(xí)慣，創(chuàng)口內(nèi)有異物或是比較深了就及時(shí)就醫(yī)診治了。意見建議：當(dāng)然最好是就近去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院急診外科，或是骨科門診醫(yī)生查體檢查一下給予局部清創(chuàng)換藥處理，面積過大創(chuàng)面過深可能需要局部生物膜或是無菌油紗覆蓋，具體治療方案以查體檢查為準(zhǔn)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-04 4205次

• 膝蓋摔破皮了怎么辦
  建議一，應(yīng)用生理鹽水沖洗創(chuàng)面，去掉污垢。二，應(yīng)用碘伏消毒創(chuàng)面，三，消毒紗布包扎創(chuàng)面。四，可以口服抗生素預(yù)防創(chuàng)面感染。五，傷后24小時(shí)內(nèi)，注射破傷風(fēng)抗毒素，預(yù)防破傷風(fēng)的發(fā)生。
  劉華 主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 3202次

• 跑步摔倒，膝蓋摔破皮了該怎么處理
  跑步摔倒，膝蓋摔破皮了需要先用清水清理傷口的異物，然后用碘伏等進(jìn)行消毒，最后需要進(jìn)行包扎。跑步摔倒，膝蓋摔破皮了如果傷口沾有塵土、石頭等異物，需要及時(shí)用流動(dòng)的清水清理傷口，去除異物，以免異物持續(xù)刺激傷口，或者其上攜帶的病原菌侵入機(jī)體導(dǎo)致感染。然后需要用碘伏、酒精或者雙氧水等清理傷口，以預(yù)防感染，再根
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-09 122次

• 摔破皮掛什么科
  摔破皮之后要到骨科就診就可以了，尤其是四肢的關(guān)節(jié)這些部位出現(xiàn)了摔破皮的現(xiàn)象更應(yīng)該到骨科進(jìn)行就診，如果分科比較詳細(xì)可以到創(chuàng)傷骨科進(jìn)行就診。摔破皮之后需要積極的讓醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果僅僅是皮膚的挫傷，不要進(jìn)行手術(shù)治療，保持局部清潔干燥，加強(qiáng)換藥，可以使用雙氧水以及碘伏涂抹消毒，一定注意不要把藥物粉末
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 748次