如果患者長期不吃香菜，其實體內(nèi)也不會缺少什么成分。因為香菜當中所含的營養(yǎng)成分其他的蔬菜水果當中也是含有的，比如香菜當中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，維生素B1、B2等成分，但是這些成分在西紅柿、黃瓜、西生菜當中也都是含有的。
有一些人不喜歡吃香菜，也是可以不吃的，可以用其他的蔬菜水果進行替代。盡量做到膳食均衡，營養(yǎng)豐富，而且要注意在選擇食物的時候種類越多越好，并且每一餐吃得越豐盛越好，但是每一種食物的量不要一次性吃得過多。
不吃香菜的人體內(nèi)缺少什么
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-306250次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
哪些人不適合吃香菜香菜性味辛、溫，適用于感冒，小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢，飲食積滯，消化不良等，對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進血液循環(huán)。食用香菜可以解除發(fā)熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。需要特別提醒的是患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜。麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
01:09
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-15 56641次
-
香菜上火嗎中醫(yī)認為香菜性是溫的，對陽氣盛的人，經(jīng)常大量的食用香菜，有可能出現(xiàn)上火的可能，所以建議適量食用香菜，這樣有利于人體的健康。香菜中含有揮發(fā)油，還含有甘露糖醇、正葵醛、芳樟醇等等，這些揮發(fā)性的物質(zhì)，它具有開胃健脾、增進食欲的作用。另外香菜還能為人體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維生素b1、b2和維生素c，還有胡蘿卜素，以及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)成分。做湯的時候加上香菜，可提升湯的芳香，烹調(diào)肉類食品的時候，加上一些香菜可以去除腥味。另外香菜還有促進血液循環(huán)的功能，所以虛寒體質(zhì)的人，適當?shù)某砸稽c香菜，還能夠改善手腳發(fā)涼的病狀。
01:25
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 15825次
-
不吃香菜的人體內(nèi)缺少什么如果患者長期不吃香菜，其實體內(nèi)也不會缺少什么成分。因為香菜當中所含的營養(yǎng)成分其他的蔬菜水果當中也是含有的，比如香菜當中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，維生素B1、B2等成分，但是這些成分在西紅柿、黃瓜、西生菜當中也都是含有的。有一些人不喜歡吃香菜，也是可以不吃的，可以用其他的蔬菜水果進行替代。盡量做到膳食均衡，營養(yǎng)豐富，而且要注意在選擇食物的時候種類越多越好，并且每一餐吃得越豐盛越好，但是每一種食物的量不要一次性吃得過多。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-04-28 11117次
-
經(jīng)常中暑的人體內(nèi)缺什么出現(xiàn)經(jīng)常中暑的人體內(nèi)可能會缺少一些營養(yǎng)物質(zhì)，由于體內(nèi)的營養(yǎng)不均衡，身體的免疫力比較差，體質(zhì)比較虛弱，對于對抗體外的一些溫度的變化，尤其是高溫不能夠控制，引起對體溫的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞失去了平衡。比如缺少多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，常見的有鐵，鈣，鋅等。這個時候應該適當?shù)亩嘌a充豐富的營養(yǎng)，不要偏食挑食，比如適當多吃點顏色鮮艷的新鮮的蔬菜水果，瘦肉以及禽蛋類的高蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)。語音時長 01:12”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-08-10 7814次
-
人體內(nèi)的脾有什么功能病情分析：脾主要的功能為濾血、儲血，也可以制造免疫球蛋白補體等。當人體休息時候，它可以貯存血液，當運動的時候，它可以釋放血液，從而可以有效的緩解人體的需求。當血液中出現(xiàn)病毒，它可以起到過濾器的效果，過濾病毒。意見建議：脾功能亢進的時候，可能會引起紅細胞、血小板減少，脾臟還可以產(chǎn)生淋巴細胞功能。
臧世利
主治醫(yī)師大同市第五人民醫(yī)院
2019-05-14 3305次
-
風濕熱會在人體內(nèi)多久風濕熱一般是不能夠根治的，目前尚沒有能夠根治的方法，也就是說疾病可能會高血壓、糖尿病一樣，在人體內(nèi)持續(xù)存在，但是只要通過合理的治療，能夠把病情控制在穩(wěn)定狀態(tài)。平時要做好風濕熱的預防工作，避免導致病情反復發(fā)作的誘因。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-08 2002次
-
不吃香菜的人體內(nèi)缺少什么不吃香菜的人體內(nèi)可能缺少對醛類物質(zhì)代謝的特定酶類或攜帶對香菜特定成分敏感的嗅覺基因。不吃香菜的人可能攜帶有一個特別的嗅覺基因——OR6A2。這種基因使得個體對香菜中的醛類物質(zhì)，如苯乙醛、癸醛等，產(chǎn)生強烈的感知。當這些物質(zhì)與嗅覺感受器結(jié)合時，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-04 0次
-
人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)人體內(nèi)臟結(jié)構(gòu)主要包括消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等器官。1、消化道系統(tǒng)主要分為食道、胃、十二指腸、小腸、大腸以及肝、膽囊、脾、胰腺組成，消化系統(tǒng)的作用是起到食物的攝入、轉(zhuǎn)運、消化，從食物中吸取身體所需的營養(yǎng)，無法消化吸收的殘渣，則通過糞便、尿液等形式排出體外。2、呼吸系統(tǒng)主要包括咽、喉、
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-19 1873次
