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為你推薦

• 益生菌正確食用方法

  益生菌有很多的益處，但是我們在服用的時候，也要注意以下幾個方面。首先水溫不能過高，要37度以下的水溫，這樣的話，會不影響益生菌的活性。第二就是要和益生元同時服用，這樣能夠增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同時，要服用其他的維生素或者藥物，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。第四，服用益生菌之后，一定要多飲水，這樣能夠促進(jìn)益生菌的吸收。我們在選擇益生菌的時候，一定要注意，選擇活菌含量比較高的，菌株活性比較強(qiáng)的，另外含有益生元的，不含各種添加劑的，讓人安心的產(chǎn)品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-09 12548次

• 鐵皮石斛的食用方法

  石斛有滋陰清熱、潤肺養(yǎng)胃的功效，常用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱等癥狀。它的吃法也很多。1、泡茶：用開水沖泡后飲用，當(dāng)作茶來喝，可重復(fù)沖泡，連渣一起吃。2、煎湯水：入鍋用先煎煮半小時，后放入其他食材再煮半小時，可重復(fù)煎煮，連渣一起食用。3、生吃：新鮮的鐵皮石斛，洗凈后直接嚼著吃。4、做藥膳：石斛和雞鴨等一起用文火燉2-3小時。5、浸酒：浸入40度以上酒中，3個月后就可以喝了。6、熬膏：加水煎汁，連煎兩次，過濾炸后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀就可以吃了.

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 62145次

• 阿膠的食用方法
  阿膠可以用黃酒、冰糖、阿膠煮沸服用，也可以使用阿膠粉在煲湯熬煮時放入，如果脾胃功能允許的還可以服用阿膠的固元膏，阿膠羹等一些阿膠的膏方，另外也可以將阿膠砸碎用紙或者是布包裹著夾塊放在較為僵硬的臺面上用錘子軋成粉末，取3-9克放入杯子當(dāng)中，加入冰糖少許就可以，用沸水適量沖開攪拌冷卻后即可服用。一般選擇在早晚空腹的時候服用，比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適就可以調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠的藥性比較平和，是可以長期服用的，但是量不能夠太大，成年人每天上到九克，而且冬季進(jìn)補(bǔ)的效果較明顯，好于夏季。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-23 18842次

• 螺旋藻的正確食用方法
  螺旋藻營養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)含量高，而脂肪纖維素含量低，并且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有降低膽固醇，防止高脂血癥，調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)腸胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗輻射，治療貧血癥等功能。食用螺旋藻可以每日兩到三次，每次2到4顆，飯前30分鐘服用。但是螺旋藻制品其品牌很多，具體用法用量還需要看說明書服用，比如湯臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日兩次，每次五片，飯前半小時或一小時空腹服用。青春期以前，腫瘤，貧血，大手術(shù)，大創(chuàng)傷，體質(zhì)較差，增肥者及瘦弱者宜飯后服用。另外，雖然螺旋藻具有輔助保健的功效，但是螺旋藻并非藥品，如果有機(jī)體的疾病，還是需要遵醫(yī)囑服用藥物。
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  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-13 26910次

• 三七的正確食用方法
  病情分析：三七使用時一般是要打磨成三七粉進(jìn)行食用，這樣更有利于消化吸收。三七粉有很好的活血止血消腫止痛的作用，可以用于治療心腦血管疾病以及跌打損傷，在服用三七粉時我們要用正確的使用方法，這樣才能更好的發(fā)揮三七的功效和作用。意見建議：三七粉在服用時一般是建議少量的多次服用才能更好的發(fā)揮三七粉的功效和作用，用于保健，一般建議每天服用3~5克，可以分兩次進(jìn)行服用，第1次可以在早餐后服用，第2次可以在晚飯后進(jìn)行服用。在服用三七粉時，可以用溫水或者是黃酒進(jìn)行送服。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-19 16151次

• 冬蟲夏草的食用方法
  病情分析：冬蟲夏草可以碾壓后泡水沖服，也可在煲雞煲粥時放入一兩根，但是要最大的發(fā)揮藥用價值，還是要在醫(yī)生及藥師的指導(dǎo)下與其他藥物配合食用。意見建議：冬蟲夏草是較為名貴的藥材，市面上也很難買到真品，單獨(dú)使用時對藥物的分解吸收過程不夠充分利用，所以建議采用黃芪等其他重要代替日常的滋補(bǔ)食材。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-15 4407次

• 芡實(shí)的最佳食用方法
  一般情況下，不存在芡實(shí)的最佳食用方法。芡實(shí)的食用方法一般有芡實(shí)粥、芡實(shí)糖水、芡實(shí)薏仁排骨湯、芡實(shí)蒸蛋、芡實(shí)南瓜餅等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。1、芡實(shí)粥：將芡實(shí)與大米一起煮粥，煮至軟爛，這是常見的食用方法，既營養(yǎng)又易消化2、芡實(shí)糖水：把芡實(shí)、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 天麻的最佳食用方法
  臨床上沒有天麻的最佳食用方法，天麻一般可以煎湯、泡水、制作藥膳、入丸、磨制成散等方法食用，使用天麻治療疾病期間，如果出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、煎湯：天麻是一種植物類中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，可以治療肝風(fēng)內(nèi)動、眩暈癥，當(dāng)患者出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥時，可以取適量的藥物放入容器中，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次