腰3橫突綜合癥一般是指腰三橫突綜合征，腰三橫突綜合征可以通過一般治療、按摩、熱敷、藥物治療、手術(shù)等方法治，患病后應及時就醫(yī)，以免癥狀加重。
1、一般治療：
反復彎腰、急性扭傷等原因會引起腰三橫突綜合征，容易導致腰部疼痛，患病期間要注意休息，休息時應該選擇硬板床，對病情改善有一定幫助。
2、按摩：
每天早晚可以按摩腰部，能夠使緊張的肌肉放松，還可以加快血液循環(huán)，有助于病情控制，每次可以按摩20~30分鐘，要控制好力度，以免對軟組織造成損傷。
3、熱敷：
是使用熱水袋或熱毛巾敷于腰部，能夠使血液循環(huán)速度加快，減輕患者的不適癥狀。
4、藥物治療：
如果局部疼痛感比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，能夠起到止痛的作用，這些藥物可以在飯后用溫水送服。
5、手術(shù)：
患者還可以在醫(yī)生操作下通過第三腰椎橫突尖切除軟組織松解手術(shù)進行治療，能夠減少對神經(jīng)的壓迫，改善患者的癥狀，在做完手術(shù)后還需要每天早晚都使用碘伏對傷口部位進行消毒，能夠降低感染的幾率。
治療疾病過程中盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免對身體造成刺激。
