崴腳半個(gè)月了還有點(diǎn)腫可能是過(guò)早運(yùn)動(dòng)、軟組織損傷、肌肉拉傷等原因?qū)е碌摹?/p>
1、過(guò)早運(yùn)動(dòng)
如果崴腳后，過(guò)早進(jìn)行負(fù)重鍛煉，導(dǎo)致腳部沒(méi)有得到充分休息，可能會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等現(xiàn)象。應(yīng)適當(dāng)抬高下肢，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
2、軟組織損傷
通常是指對(duì)皮下組織的直接暴力，造成關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷，引起局部腫脹和疼痛，可根據(jù)醫(yī)囑服用氯唑沙宗片、草木犀流浸液片和接骨續(xù)筋片等藥物治療。
3、肌肉拉傷
通常是由于運(yùn)動(dòng)中肌肉劇烈收縮或過(guò)度牽引超過(guò)其承受能力導(dǎo)致的，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、活動(dòng)受限等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氯諾昔康片、雙氯芬酸鉀片或布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除上述原因外，還可能是韌帶拉傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折等導(dǎo)致的。注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。注意調(diào)整飲食，避免攝入辛辣油膩性的食物。
