戒酒后的身體變化通常有體重下降、睡眠改善、血壓正常、提高免疫力、消化系統(tǒng)改善等，戒酒對(duì)于身體健康有好處。
1、體重下降：
正常情況下含有酒精的飲料熱量都比較高，長(zhǎng)期飲酒容易出現(xiàn)體重上升的情況，所以戒酒后體重會(huì)下降。
2、睡眠改善：
長(zhǎng)期飲酒容易出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀，戒酒后睡眠的質(zhì)量會(huì)明顯的改善。
3、血壓正常：
由于酒精具有一定的刺激性，會(huì)對(duì)血壓造成一定的影響，如果長(zhǎng)期飲酒，則可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，戒掉酒后，血壓可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
4、提高免疫力：
酒精會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)有抑制的作用，可能會(huì)導(dǎo)致易感染和免疫功能受損，戒酒后對(duì)于提高身體免疫力也有好處。
5、消化系統(tǒng)改善：
長(zhǎng)期飲酒容易對(duì)胃黏膜造成刺激，很容易誘發(fā)胃炎的情況發(fā)生，停止飲酒后，胃腸道的健康狀況可能會(huì)有所改善，所以胃炎情況也會(huì)逐漸緩解。
平時(shí)避免長(zhǎng)期大量飲酒，否則不利于身體健康。
