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• 退行性膝關(guān)節(jié)炎

  其實(shí)我們的骨關(guān)節(jié)，它是可以發(fā)生在我們?nèi)梭w各個關(guān)節(jié)，但是最常見的可能就是我們的膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，因為膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動量最大，負(fù)重最多的關(guān)節(jié)，而且膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，所以不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如關(guān)節(jié)扭傷，或者經(jīng)常爬樓梯，可以引起我們的膝關(guān)節(jié)早期的退變。而且膝關(guān)節(jié)一旦得了骨關(guān)節(jié)炎，它對人的影響才是最大。因為走路，或者爬樓梯，或者下蹲都是要靠膝關(guān)節(jié)，一旦膝關(guān)節(jié)的功能不行了，可能對一個病人來講，他的生活質(zhì)量就大大的下降了。

  

  01:20
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 23540次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎治療

  退行性膝關(guān)節(jié)炎，就是關(guān)節(jié)開始磨損，開始老化、長骨刺、長白頭發(fā)，出現(xiàn)衰老的癥狀。那么老了首先表現(xiàn)在第一腿沒有勁、會打軟；第二關(guān)節(jié)會疼痛；第三關(guān)節(jié)的功能受影響。比如首先蹲，蹲不下來，彎彎不到位；那么凳子上從座位到站起來，感覺起動很困難，腿沒有勁，需要手撐一把，要按一下；上公交車都要手扶一下，那么這就是退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。那么這種癥狀的出現(xiàn)，就意味著人開始走下坡路，關(guān)節(jié)開始衰老了。那么這時候要把你所有的生活節(jié)奏，要注意調(diào)整一下。就是該休息的時候休息，就偷懶的時候偷懶，不能過度的再去鍛煉，再去暴走，再去過度的使用，甚至操勞、太勤快，對關(guān)節(jié)炎都沒有什么好處。

  

  01:20
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 29285次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理
  退行性關(guān)節(jié)炎通常都是因為膝關(guān)節(jié)長期受力，負(fù)重，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退化，而導(dǎo)致的一種無菌性炎癥，所以平時要調(diào)理，首先就必須要多點(diǎn)休息，避免做膝關(guān)節(jié)負(fù)重比較大的一些勞動或者是體育運(yùn)動。例如是經(jīng)常彎腰或者是膝關(guān)節(jié)半屈曲狀態(tài)下的去搬重物，以及爬樓梯，爬山，或者是打籃球，踢足球等等，這些動作或者是運(yùn)動，都會很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的加重。另外就是平時注意保暖，可以冬天利用護(hù)膝來保暖，也可以局部多點(diǎn)做一些熱敷，艾灸也是很好的調(diào)理方法。在平時飲食上，也可以多利用一些補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)除濕的一些中藥材，來煲湯喝，也有很好的調(diào)理保健的作用。
  語音時長 01:28”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-01-19 1720次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  如果病人出現(xiàn)了退行性膝關(guān)節(jié)炎的情況，調(diào)理的方法，一是在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高鈣，高蛋白，高纖維素和高維生素的食物，以緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀和延緩膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展，但是一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙，喝酒，也不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎加重。第二就是平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位，過度受力的活動，并且要避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位退變的加重，并且在出現(xiàn)退變以后，可以多行膝關(guān)節(jié)部位熱敷、理療的治療，來緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀和延緩膝關(guān)節(jié)退變的發(fā)展。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-08 2108次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理
  病情分析：平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈的體育運(yùn)動鍛煉，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議在飲食方面主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1001次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  病情分析：退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要是因為膝關(guān)節(jié)軟骨的蛻變，關(guān)節(jié)內(nèi)部韌帶的退變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在活動時疼痛加劇，或者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、積液。建議平常要注意膝關(guān)節(jié)的防寒保暖，避免過度的摩擦，不要長時間站立，避免過度的行走，可以選擇修復(fù)軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。意見建議：患者日常生活中要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃發(fā)物，上下樓梯時要緩慢，以免膝關(guān)節(jié)受到更嚴(yán)重的損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-02 1202次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，可以通過下列的方法進(jìn)行調(diào)理：第一，在日常生活中要養(yǎng)成健康的生活方式，例如要保持合適的體重，注意關(guān)節(jié)保暖等。第二，在飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，豆制品等。第三，如果必要，可以拄拐輔助活動，對于保護(hù)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎
  退行性膝關(guān)節(jié)炎可能是因肥胖、年紀(jì)大、慢性損傷、代謝異常、吸煙等原因引起的，可以根據(jù)詳細(xì)情況采取相應(yīng)的措施處理。1、肥胖：主要是運(yùn)動量少、飲食不節(jié)制引起的，容易加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，增加退行性膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的風(fēng)險?？梢酝ㄟ^控制飲食、增加運(yùn)動進(jìn)行減肥改善。2、年紀(jì)大：隨著年齡的增加，身體各臟器和系統(tǒng)都會發(fā)生退行性
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次