葡萄柚的白膜可以吃，也可以煮水喝。
葡萄柚的白膜可以吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-249313次
葡萄柚的白膜是葡萄果肉里面表面的一層薄膜，這層薄膜不含有毒性物質(zhì)，吃了以后可以起到清熱解毒的效果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是口感比較粗糙，有一定的苦澀感。并且也可以煮水喝，因?yàn)槠咸谚值陌啄ど嫌休^多的纖維素，對(duì)于高血壓以及糖尿病或者是血管硬化的患者喝了以后有很好的效果。
葡萄柚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、果膠、葉酸以及多種維生素等，吃了以后可以補(bǔ)足身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，而且葡萄柚中的纖維素吃了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化，同時(shí)還可以輔助降膽固醇以及降血脂。
平時(shí)要有著良好的飲食習(xí)慣，多吃一些含纖維素的食物，比如芹菜、扁豆以及空心菜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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黃萍
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趙英帥
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