桂圓干作為傳統(tǒng)藥食兩用食材，具有補益心脾、養(yǎng)血安神、增強免疫力等功效，常用于改善氣血不足、心悸失眠、體虛乏力等癥狀，其作用機制與所含多糖、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等成分密切相關(guān)。桂圓干在補益氣血方面效果顯著。中醫(yī)認為其性溫味甘，歸心、脾經(jīng)，能溫補心脾之陽，促進氣血生化?，F(xiàn)代研究表明，桂圓干富含鐵元素及維生素B族，可輔助提升血紅蛋白合成效率，對缺鐵性貧血或久病體虛者有一定調(diào)理作用。桂圓干的安神作用與其調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能相關(guān)。其含有的谷氨酸、γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)前體物質(zhì)，可輔助緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。尤其適合心脾兩虛型失眠患者，表現(xiàn)為多夢易醒、神疲乏力等癥狀者。桂圓干中的多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)活性。動物實驗顯示，其提取物可增強淋巴細胞增殖能力，提高巨噬細胞吞噬功能，對體質(zhì)虛弱、易感冒人群有一定預(yù)防保健作用。但需注意，免疫亢進者應(yīng)慎用。桂圓干雖為藥食同源之品，但使用前需結(jié)合體質(zhì)辨證。濕熱體質(zhì)或陰虛火旺者過量食用可能加重口干、便秘等癥狀。孕婦、糖尿病患者及慢性病患者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，若出現(xiàn)皮膚過敏、胃腸不適等異常反應(yīng)，應(yīng)及時停用并就醫(yī)評估。
桂圓干的功效與作用
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2026-04-1083次
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桂圓干的功效與作用桂圓干就是桂圓曬干以后它叫桂圓干，一般情況下北方人他叫桂圓，南方人他叫龍眼肉，咱們中醫(yī)都是叫龍眼肉。它是一個補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。龍眼肉它在中醫(yī)當(dāng)中它是補血的藥物，它在臨床當(dāng)中主要用于心脾氣虛，氣虛氣血都不足導(dǎo)致的一系列癥狀，比如心慌、心悸、失眠、多夢、健忘，等等這一系列疾病。這一系列疾病多半都是一些，比如長期的憂思導(dǎo)致的食欲下降，它可以導(dǎo)致心脾兩虛，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。還能用于由于脾虛導(dǎo)致的脾不統(tǒng)血，導(dǎo)致一些出血的情況，最主要是見于女性的月經(jīng)過多，或者是崩漏，也就是功能性子宮出血。還用于這種病后或者術(shù)后導(dǎo)致的身體的虛弱、氣血不足，我們也可以用龍眼肉。龍眼肉我們可以泡茶，作一個保健飲品，也可以用一些中成藥，比較常用的人參歸脾丸，它里面有龍眼肉。就是有補各種心虛、脾虛這一系列的功效。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-30 213905次
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干桂圓的功效與作用干桂圓叫桂圓干，桂圓干燥后處理的一種食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。桂圓干它又稱龍眼肉，它里邊含有一些核黃素、尼克酸、抗壞血酸等物質(zhì)。第一，它具有一個益心健脾，補氣補血的功效，龍眼肉是一個補血的藥物，特別對于這種心脾兩虛的人群，導(dǎo)致的這種腹瀉、精神不振、比較虛弱、心悸、失眠等等有很好的效果。第二，它有一個安神定志的作用，特別是適合于這種失眠的患者，特別適合于這種心脾兩虛，導(dǎo)致的失眠患者，比如我們常用的這種歸脾丸，就是治療這種失眠，心肺心脾兩虛的失眠。第三，它有一個養(yǎng)血安胎的功效，對于產(chǎn)后的浮腫也有效，像自汗、盜汗等等，這種血虛的人群效果比較好，因為它是補血藥。
01:45
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 292132次
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桂圓的功效與作用禁忌桂圓味甘性溫，歸心脾經(jīng)。有開胃、養(yǎng)血、益脾、補心安神、補虛長智的功效，可以治療貧血和缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神失常，同時得對癌細胞有一定的抑制作用，桂圓還有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效。同時就發(fā)現(xiàn)桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)?shù)某孕┕饒A，那有利健康，同時桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助的療效。需要注意的，對于上火的人群是需要禁忌桂圓的，如果已經(jīng)有口腔潰瘍、嗓子干、口干舌燥的癥狀的。就不要食用桂圓了，桂圓中還有大量的糖分，吃了更容易加重病情，第二個的是準媽媽，準媽媽是處于陽有余而陰不足的狀態(tài)，這個時候應(yīng)該進補一些涼性的食物，而并非是溫?zé)嵝缘墓饒A。語音時長 1:37”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-27 145200次
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桂圓肉的功效與作用桂圓肉是無患子科植物龍眼的假種皮，主產(chǎn)于廣東高州，福建，廣西，四川等地，其中的廣東產(chǎn)量占全國總產(chǎn)量的50%。具有補血養(yǎng)顏，益智寧神的功效。桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血，有良好的滋養(yǎng)補益作用。第一，溫補，孩子常感冒，體質(zhì)虛冷，常尿床，記憶力不佳，常吃桂圓肉可以增進腦力，改善虛冷的體質(zhì)。第二，豐胸，中醫(yī)說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。第三，安眠，中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心，補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。第四，補血，能夠改善心血管循環(huán)，安定精神狀況，輸解壓力和緊張。桂圓肉含有豐富的葡萄糖，蔗糖，蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用?？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。語音時長 1:45”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-04 74757次
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烏梅干的功效與作用病情分析：烏梅干其功效主要是收斂肺氣，澀腸止瀉，生津止渴，安蛔。其作用主要應(yīng)用于在臨床上出現(xiàn)的肺虛久咳，虛熱煩咳，久瀉久痢，出血及蛔蟲病等。意見建議：根據(jù)烏梅干的功效及作用，所以在臨床上應(yīng)用烏梅干?？梢耘菟?，也可以口服或者的入藥，都可以。但是應(yīng)用時應(yīng)辨證應(yīng)用，診斷明確才能夠達到效果。
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-15 12213次
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干桂圓有什么功效病情分析：干桂圓的功效還是有很多的，它具有豐富的葡萄糖，甘糖和蛋白質(zhì)，而且含鐵是比較高的，能夠促進血紅蛋白的再生，從而會達到補血的效果。意見建議：平時的時候適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┕饒A，但是一定要多加注意不要吃得過多，否則非常容易導(dǎo)致燥熱或者出現(xiàn)上火的情況，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-03-29 4304次
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干桂圓的功效與作用干桂圓叫桂圓干，桂圓干燥后處理的一種食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。桂圓干它又稱龍眼肉，它里邊含有一些核黃素、尼克酸、抗壞血酸等物質(zhì)。第一，它具有一個益心健脾，補氣補血的功效，龍眼肉是一個補血的藥物，特別對于這種心脾兩虛的人群，導(dǎo)致的這種腹瀉、精神不振、比較虛弱、心悸、失
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 1609次
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桂圓干肉的功效與作用桂圓干肉，作為傳統(tǒng)中藥材和常見食材，深受大眾喜愛。其味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神等多重功效。首先，桂圓干肉富含葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)能夠迅速為人體提供能量，增強體質(zhì)，對于勞累過度或體弱多病者有良好的補益作用
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-06 0次
