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一般情況下大多數(shù)正常人群吃完飯后血壓不會有明顯的升高或者降低,但老年人、糖尿病或帕金森病患者、就餐久坐等人群,飯后血壓可能會降低。

一般正常人群吃完飯后血壓不會有明顯的變化,因為人體內有神經(jīng)調節(jié)及體液調節(jié)感知血壓變化,且血壓受多方面因素影響,比如心率、血管彈性等,可以通過多方面調節(jié)保持血壓穩(wěn)定在正常值范圍內,避免血壓波動大,造成對血管壁的損害。但如果是老年人,由于其血壓自我調節(jié)能力弱,吃完飯后胃腸道工作量加大,血液會優(yōu)先供應胃腸道,體循環(huán)血液量相應減少,可能導致吃完飯后血壓下降?;继悄虿?、帕金森病、腎功能衰竭等疾病,也可能在進食后因血管擴張,使血壓下降。進食時久坐,下肢血液循環(huán)不暢通,回心血量減少,也可能會出現(xiàn)餐后低血壓,突然站起時有頭暈、黑蒙、跌倒等表現(xiàn)。

建議吃飯時挺直腰,人們吃飯時很容易含胸駝背,造成腹部受壓,影響消化道的血液循環(huán)。飲食上主要是要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,少食多餐,細嚼慢咽。要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物。

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