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• 拉韌帶為什么很痛

  拉韌帶很痛說明韌帶比較短。韌帶主要的功能是連接骨頭，是骨連接的重要軟組織和結(jié)締組織，韌帶是很強(qiáng)韌的一種結(jié)締組織，不太容易把它拉斷，但為什么拉韌帶的時(shí)候會(huì)很疼說明韌帶比較短，比較痙攣，而韌帶里邊有眾多的神經(jīng)末梢這些神經(jīng)末梢，主要是對拉力和張力，有反應(yīng)的神經(jīng)末梢而對痛覺，溫度覺或者其他的刺激不敏感。因?yàn)轫g帶主要是拉張的作用，所以里邊有很多負(fù)責(zé)拉張的痛覺感覺神經(jīng)末梢，當(dāng)韌帶攣縮，此時(shí)末梢比較敏感，等拉伸韌帶時(shí)這些末梢就會(huì)被激發(fā)，就會(huì)感覺到很疼痛，如果持續(xù)的慢慢的韌帶拉開，這些末梢就會(huì)重新調(diào)整功能。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 8546次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關(guān)節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，都可以疼痛。內(nèi)側(cè)、外側(cè)，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，引起的疼痛。前側(cè)的疼痛一般是髕骨關(guān)節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關(guān)系。后側(cè)的疼痛相對復(fù)雜一點(diǎn)，像我們后面有好多韌帶附著，同時(shí)有關(guān)節(jié)囊容易出現(xiàn)問題。假如出現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后，對后面的關(guān)節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛?；蛘呋顒?dòng)量大，腘窩處的、股二頭肌的止點(diǎn)，或者腓腸肌的止點(diǎn)，有了肌腱炎的時(shí)候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時(shí)容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關(guān)節(jié)處、膝關(guān)節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個(gè)關(guān)節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 111422次

• 為什么拉筋會(huì)腿麻
  拉筋會(huì)導(dǎo)致腿發(fā)麻主要是由于以下的原因：因?yàn)楹芏嗲闆r下不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不經(jīng)常進(jìn)行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時(shí)候?qū)е峦劝l(fā)麻。由于突然的拉筋，突然在強(qiáng)有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強(qiáng)度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現(xiàn)腿發(fā)麻的癥狀。隨著長時(shí)間日積月累的循序漸進(jìn)的進(jìn)行拉筋運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候腿發(fā)麻的癥狀會(huì)逐漸的減輕，最后直到消失。
  語音時(shí)長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-11 10018次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  瑜伽拉筋痛出現(xiàn)這種情況要引起重視，首先要考慮是否在運(yùn)動(dòng)前沒有進(jìn)行充分的熱身，另外運(yùn)動(dòng)是否拉伸過度，這種情況下要建議在每次瑜伽前最好能做相關(guān)的熱身活動(dòng)。另外，一次運(yùn)動(dòng)不要過猛。如果疼痛反復(fù)出現(xiàn)，而且長時(shí)間沒有消退，甚至有加重的情況，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以防止有韌帶的損傷或者是關(guān)節(jié)的損傷。所以，對于瑜伽拉筋痛，如果是短暫的，偶爾出現(xiàn)的，可能是由于運(yùn)動(dòng)不充分或者是運(yùn)動(dòng)過度造成的，但是也可能是由于瑜伽本身運(yùn)動(dòng)不好或者是運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)造成的運(yùn)動(dòng)損傷。所以根據(jù)這種情況，要具體情況具體分析，疼痛反反復(fù)復(fù)且不能夠消除的話，一定到醫(yī)院做相關(guān)的檢查以明確病因，以免造成運(yùn)動(dòng)性的損傷，留下比較嚴(yán)重的后果。
  語音時(shí)長 1:24”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-13 7016次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽以后，由于過度牽拉，有可能引起肌肉或者韌帶的損傷，容易出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘哌M(jìn)行按摩，可以緩解疼痛。意見建議：出現(xiàn)肌肉或者關(guān)節(jié)疼痛，可以口服雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。另外也可以口服一些舒筋活血的中成藥，如三七傷藥片，也可以緩解疼痛。除此之外還要注意多休息，避免劇烈活動(dòng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 2603次

• 拉筋疼痛等級是什么
  病情分析：主要還是看病情的嚴(yán)重程度，如果是骨折后或者是肌肉勞損，肌肉僵硬引起的拉筋疼痛，是比較輕微的疼痛，一般在二級左右，肌腱或者韌帶鍛煉后期的拉筋疼痛，比較嚴(yán)重一些，可以達(dá)到三級。意見建議：關(guān)節(jié)僵硬如果需要進(jìn)行拉筋，建議在拉筋前要適當(dāng)?shù)臒岱罄懑?，可以緩解疼痛，也可以局部用活絡(luò)油按摩推拿，緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 2005次

• 拉筋出現(xiàn)的麻痛酸表示什么
  拉筋時(shí)出現(xiàn)的麻、痛、酸感覺，往往是身體傳遞給我們的重要信號(hào)。這些感覺可能表明肌肉或筋膜受到了一定的刺激或挑戰(zhàn)。麻感可能意味著氣血流通不暢。在中醫(yī)理論中，麻常被視為氣虛或氣滯的表現(xiàn)，即氣能過來而血過不來。這種情況可能由于拉筋時(shí)姿勢不當(dāng)或過度用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 為什么拉筋會(huì)腿麻
  拉筋會(huì)導(dǎo)致腿發(fā)麻主要是由于以下的原因：因?yàn)楹芏嗲闆r下不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不經(jīng)常進(jìn)行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時(shí)候?qū)е峦劝l(fā)麻。由于突然的拉筋，突然在強(qiáng)有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強(qiáng)度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現(xiàn)腿發(fā)麻的癥狀。隨著
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 2521次