妊娠期可以通過(guò)食療以及藥物等方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
第一，食療，主要是吃一些含有鈣元素豐富的食物，比如牛奶、豆?jié){等。
第二，藥物，主要是選擇鈣劑來(lái)補(bǔ)充，比如葡萄糖酸鈣。
在妊娠期間，孕婦需要注意膳食均衡，不要偏食，也不要挑食，同時(shí)在日常當(dāng)中要注意多曬太陽(yáng)，并且可以在室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)。
妊娠期如何補(bǔ)鈣
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
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于榮
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