過敏性鼻炎、咽炎患者可以通過改善飲食、適當運動、調(diào)整作息、注意保暖、正確用藥等方法進行調(diào)理，用藥之前應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。
1、改善飲食：
在患病期間，應該避免吃辣椒、洋蔥、芥末的辛辣刺激性食物，以免對病變部位造成刺激，不利于疾病的恢復，甚至導致病情進一步加重。
2、適當運動：
平時適當進行運動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進機體的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排泄，對疾病的恢復有幫助。
3、調(diào)整作息：
應該規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于增強體質(zhì)，提高抗病能力。
4、注意保暖：
應該根據(jù)天氣的變化適當增添衣物，注意保暖，避免受涼，以免影響病情的恢復。
5、正確用藥：
過敏性鼻炎的患者可以在醫(yī)生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、通竅鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物進行治療，咽炎患者可以遵醫(yī)囑服用咽炎片、清喉利咽顆粒、銀黃顆粒等藥物進行治療，遵醫(yī)囑正確用藥，能夠有效控制病情。
在日常生活中，應該多喝些溫開水，能夠滋潤喉嚨，緩解咽部不適的癥狀，也能夠增加排尿的次數(shù)，體內(nèi)的毒素會隨尿液排出，對身體有好處。
