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肩關(guān)節(jié)脫位后功能鍛煉

那么肩關(guān)節(jié)脫位經(jīng)手法復(fù)位,我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前,保持一個內(nèi)收內(nèi)旋位,那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習(xí),每個動作可以重復(fù)5-6次,可每天增加2次,這樣達(dá)到20次。

第一周后,在以上準(zhǔn)備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習(xí),上半側(cè)軀體向患側(cè)屈,并前傾,在懸吊內(nèi)做一個肩部的前屈、內(nèi)收、和內(nèi)旋的擺動練習(xí)。

那么在第二周起,就可以在上述準(zhǔn)備姿勢上再做一個肩前后、和內(nèi)外的擺動練習(xí),以及肩前屈、內(nèi)收內(nèi)旋的主動運(yùn)動,運(yùn)動幅度可以逐步增大。

在第二周內(nèi)必須盡量避免上臂外旋活動,以免影響一個軟組織的修復(fù),第三周起可以逐步增加肩外展、后伸、外旋的抗阻力練習(xí),和肩外展、后旋、外旋的主動牽引訓(xùn)練。

以上內(nèi)容僅供參考

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