專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約5個(gè)）/天
慎食人群: 胃潰瘍患者、糖尿病患者
宜食原因: 李子不含有脂肪成分，脂肪肝患者適量吃一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，增加身體負(fù)擔(dān)。李子中還富含膳食纖維、維生素C等成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，對(duì)疾病恢復(fù)也能起到一定幫助。
注意事項(xiàng): 李子可以選擇清洗干凈直接吃，但避免攝入過(guò)多。
正文:
脂肪肝患者可適量吃李子。
建議用量：100g（約5個(gè)）/天。
脂肪肝患者應(yīng)避免進(jìn)食油膩性的食物。李子不含有脂肪成分，脂肪肝患者適量吃一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，增加身體負(fù)擔(dān)。李子中還富含膳食纖維、維生素C等成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，對(duì)疾病恢復(fù)也能起到一定幫助。
李子可以選擇清洗干凈直接吃，但避免攝入過(guò)多。李子含有大量果酸，胃潰瘍患者一般需要慎食，誤食后容易加重腹痛、惡心等不適癥狀，李子中含有較高糖分，容易導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病患者也需慎食。
脂肪肝的患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，應(yīng)戒掉煙、酒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)病情，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，控制體重，預(yù)防病情加重。
