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為你推薦

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質(zhì)和有機酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513793次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19054次

• 吃蘋果上火嗎
  常吃蘋果是不會上火的，反而蘋果有助于降火氣，蘋果是一種含有多種維生素的水果，老少皆宜，對身體是有非常多的好處。有言道，每天一個蘋果，疾病遠離我。這就強調(diào)了，蘋果有預(yù)防疾病的功能，經(jīng)常吃蘋果可以維持身體內(nèi)的酸堿平衡度，調(diào)解人體的消化系統(tǒng)，保證人體的健康。同時蘋果還能預(yù)防癌癥、減肥、降血脂等好處，吃蘋果最好可以帶皮吃，蘋果的很多營養(yǎng)都含在皮中，蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，其營養(yǎng)價值早就為人熟知。此外蘋果所含有維生素抗氧化劑，有保護心血管健康的作用，空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)的毒素，空腹吃完不久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝入熱量30%，對身體有很多的好處。因此宜將吃水果安排在飯前半個小時左右，更因為水果通常是生吃，飯前吃可以保護體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，免受暑熱的不良刺激，對免疫系統(tǒng)很有益處。
  語音時長 1:42”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-05 24383次

• 口腔潰瘍可以吃蘋果嗎
  口腔潰瘍可以吃蘋果，蘋果富含高量的微量元素鋅，而且還富含維生素，對于微量元素鋅，對于維生素缺乏造成的口腔潰瘍的患者是鼓勵多吃新鮮的瓜果蔬菜的，所以是可以吃蘋果的，還可以吃橘子，可以吃橙子，可以吃柚子，可以吃葡萄，可以吃其他的一些新鮮的蔬菜，特別是綠葉的蔬菜，比如青菜，菠菜等都是可以大量的吃的?？谇粷兊幕颊卟荒軌虺孕晾鄙匣鸬娘嬍常谇粷兊幕颊哌€應(yīng)該要保持良好的體力，保持良好的心情。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-13 3992次

• 口腔潰瘍可以吃蘋果嗎
  病情分析：口腔潰瘍有可能是缺乏維生素引起的，或者是缺乏微量元素引起的，所以口腔潰瘍的患者要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，所以口腔潰瘍的患者是可以吃蘋果的。意見建議：蘋果富有豐富的微量元素和維生素，所以能夠促進口腔潰瘍的愈合。所以臨床上建議口腔潰瘍的患者盡量多吃蘋果，可以把蘋果切成小片吃，也可以把蘋果榨成蘋果汁都是可以的。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-03 2404次

• 低鉀血癥可以吃蘋果嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者是可以吃蘋果的，蘋果當中鉀的含量還是比較高的，對于低鉀血癥患者的病情是有利的。意見建議：低鉀血癥的患者可以多吃一些含鉀豐富的食物，例如玉米，韭菜，羊肉，牛肉，紅棗兒，香蕉，哈密瓜，杏干兒，櫻桃，芒果，橘子，花生，蕎麥，薏米，馬鈴薯，南瓜等等。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-26 1601次

• 口腔上火可以吃蘋果嗎
  口腔上火一般可以吃蘋果，不會加重口腔上火的癥狀?？谇簧匣鹂赡芘c經(jīng)常食用辛辣刺激性食物或者喝水量過少、不良的生活習慣等因素有關(guān)，會導(dǎo)致牙齦腫痛、口腔潰瘍或者咽干口苦等癥狀。而蘋果是生活中常見的一種水果，其中含有多種微量元素、維生素以及膳食纖維等，能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，對于促進胃腸蠕動幫助消化也有
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-05-04 0次

• 腸套疊可以吃蘋果嗎
  腸套疊發(fā)生時不建議吃蘋果，因為蘋果含有酸性物質(zhì)，纖維，容易發(fā)生脹氣，腹瀉，加重病情。腸套疊治療后，比如通過灌腸，或者通過手術(shù)的方法治療后，腸蠕動恢復(fù)正常，也不建議馬上給孩子吃水果，避免發(fā)生不良刺激，可以先給孩子喝一些溫開水，然后讓孩子吃一些流質(zhì)飲食，慢慢讓孩子腸道適應(yīng)了，再吃半流質(zhì)食物，水果類食物，
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-29 1470次