開一指可能是指宮口開一指，通常情況下，宮口開一指宮縮大概間隔5分鐘到6分鐘。
在開一指后會(huì)導(dǎo)致胎兒下降，對(duì)子宮內(nèi)膜壁造成牽拉，此時(shí)宮頸會(huì)規(guī)律收縮，大概每宮縮一次，會(huì)間隔5分鐘到6分鐘再次宮縮，隨著宮口擴(kuò)張，子宮收縮的頻率會(huì)逐漸增強(qiáng)，間隔時(shí)間會(huì)慢慢變短，疼痛感也會(huì)越來越嚴(yán)重。如果到了后期，疼痛已經(jīng)超過了正常承受范圍，可以通過轉(zhuǎn)移注意力以及做分娩球操的方式緩解疼痛，必要時(shí)，也可通過硬脊膜外麻醉的方式暫時(shí)止痛。另外，如果超過24小時(shí)無法開到十指，應(yīng)立即采取剖宮產(chǎn)的方式生產(chǎn)，否則會(huì)提高生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
短時(shí)間內(nèi)，要放平心態(tài)，不要過于緊張，可以適當(dāng)吃一些水果，例如蘋果、香蕉、橘子等補(bǔ)充能量，也要及時(shí)補(bǔ)水，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，如果身體出現(xiàn)其他異常癥狀，還要立即告知醫(yī)生。
