一般來(lái)說(shuō)婦女在懷孕的時(shí)候，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，孕婦需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)元素，來(lái)補(bǔ)充自體及胎兒的需要。這個(gè)時(shí)候如果孕婦攝入造血原料不足，容易造成血紅蛋白濃度下降，從而出現(xiàn)貧血。孕婦可以出現(xiàn)頭暈，乏力，耳鳴，臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身，還會(huì)影響到胎兒的正常生理發(fā)育。當(dāng)懷孕婦女血紅蛋白濃度低于100克每毫升時(shí)，我們認(rèn)為孕婦存在的貧血。
孕婦貧血吃什么好
孫明麗副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科
2019-03-049221次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
輕度貧血時(shí)，可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行糾正。如果出現(xiàn)中重度的貧血，一方面要及時(shí)的補(bǔ)充造血原料，比如缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵等。當(dāng)胃腸道吸收障礙造成鐵不能正常吸收時(shí)，可以通過(guò)肌注鐵劑進(jìn)行治療。當(dāng)孕婦缺乏葉酸、維生素b12造成巨幼細(xì)胞性貧血時(shí)，可以通過(guò)口服葉酸、肌注維生素b12來(lái)進(jìn)行治療。
飲食注意：
含鐵量豐富的食物，包括動(dòng)物的肝臟，比如雞肝，豬肝，鴨血，蛋黃，瘦肉等。紅棗，菠菜，黑木耳中含鐵量也比較高，可以經(jīng)常吃。如果是缺鐵性貧血，還可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素c豐富的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蛋黃的，這些食物可以促進(jìn)鐵的吸收。具有細(xì)胞性貧血時(shí)，可以多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜等，這些蔬菜中含有葉酸比較豐富。動(dòng)物的肝臟，瘦肉，牛奶中含維生素b12比較豐富，可以適當(dāng)?shù)亩嗍?，同時(shí)應(yīng)該避免喝濃茶咖啡等。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過(guò)程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實(shí)質(zhì)性的東西增加比較少，相對(duì)來(lái)講孕婦的血液就變得稀釋了，就會(huì)出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長(zhǎng)的時(shí)候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會(huì)出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實(shí)際上如果嚴(yán)重的貧血，還是以藥物補(bǔ)充比較好。有的人對(duì)吃鐵劑，有一些不適的感覺(jué)，還可以靜脈用鐵劑。那么對(duì)于飲食來(lái)講，有一些物質(zhì)補(bǔ)鐵的效果是比較好的，這些是動(dòng)物性的食物，比如說(shuō)紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動(dòng)物的血液和肝臟，都是補(bǔ)鐵比較好的。還有就是蛋黃，對(duì)于植物性的比如說(shuō)像大棗、紅豆這些，效果就會(huì)差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 4358次
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孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個(gè)問(wèn)題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因?yàn)殡m然孕婦貧血是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是其實(shí)其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因?yàn)槿辫F引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對(duì)于鐵劑的補(bǔ)充來(lái)講，對(duì)鐵的補(bǔ)充來(lái)講，對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)是不夠的，所以必要的時(shí)候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見(jiàn)一點(diǎn)的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對(duì)于這些孕婦來(lái)說(shuō)，治療同樣可以考慮補(bǔ)充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數(shù)的孕婦雖然是營(yíng)養(yǎng)性的貧血，但是也有相當(dāng)多的孕婦貧血不是營(yíng)養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對(duì)于這些病人來(lái)講，吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀，對(duì)于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對(duì)原因來(lái)做治療，才可能徹底糾正這個(gè)貧血，所以孕婦貧血應(yīng)該先找原因，對(duì)那些已經(jīng)確定知道是營(yíng)養(yǎng)素缺乏的病人，進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整，只是一個(gè)輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對(duì)于那些不是營(yíng)養(yǎng)缺乏的病人來(lái)說(shuō)，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 22889次
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貧血孕婦吃什么好如果孕婦貧血只要是輕度的貧血，這時(shí)候可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行治療，食療可以多吃含鐵量比較高的食物，像動(dòng)物的肝臟，紅棗，桂圓以及黑芝麻，香菇等都是可以的，同時(shí)也可以適量的吃富含維生素c的新鮮的水果，蔬菜，能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收，提高自身抵抗力。如果是中度以及重度的貧血的患者，這個(gè)時(shí)候需要服用補(bǔ)鐵劑來(lái)進(jìn)行治療，比如鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等，鐵之緣片就是很好的補(bǔ)鐵劑，而且對(duì)于腸胃沒(méi)有太大的刺激性，而且也容易被腸胃消化和吸收，也不容易造成便秘的問(wèn)題，所以可以首選鐵之緣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵，同時(shí)也可以吃瘦肉或者是雞蛋，牛奶等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵，保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外也需要排查一下是否患有地中海貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-05-09 3352次
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孕婦貧血吃什么好由于妊娠期機(jī)體對(duì)鐵的需要量增加，所以鐵的推薦攝入量在健康成年女性二十毫克每天的基礎(chǔ)上，從孕中期開(kāi)始需要額外增加四到九毫克每天，當(dāng)孕婦鐵的攝入量沒(méi)有相應(yīng)的增加，甚至減少時(shí)，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果為癥狀不太嚴(yán)重的輕度貧血，可嘗試通過(guò)增加含鐵豐富的食物來(lái)改善貧血癥狀，比如可增加含鐵量高且吸收較好的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃等，可以一周吃一到兩次的炒豬肝，吃一次血制品，其中動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵的效果最佳。除此之外平時(shí)還可以選擇性的多吃一些含鐵豐富的蔬菜、水果，如菠菜、韭菜、南瓜、木耳、棗、桂圓還有葡萄干等。但當(dāng)孕婦貧血癥狀比較明顯時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師，不要盲目的去補(bǔ)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
姜紅云
主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2018-08-21 7039次
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孕婦缺鈣貧血吃什么好孕婦為了維持母體與胎兒的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該更加注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。孕婦貧血可以通過(guò)多攝入含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，魚(yú)蝦，木耳，紅棗，菠菜，薺菜等。缺鈣時(shí)也可以通過(guò)多攝入魚(yú)，蝦，泥鰍，排骨，雞蛋，牛肉，牛奶，香菇，豆腐等食物。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-24 2502次
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孕婦貧血要吃什么好孕婦貧血，常見(jiàn)的為缺鐵性貧血，主要是由于對(duì)鐵的需求量比較大，平時(shí)有些孕婦不愛(ài)吃肉等導(dǎo)致的，因此孕期平應(yīng)該及時(shí)含鐵高的食物，例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、菠菜、紫菜、海帶、木耳等。如果貧血比較嚴(yán)重，應(yīng)該服用口服的鐵劑，例如硫酸亞鐵等治療。
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-02-06 2002次
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孕婦貧血吃什么好孕婦出現(xiàn)貧血的情況，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F的食物，如動(dòng)物肝臟，面食，豆制品等。另外女性也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服琥珀酸亞鐵等進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間，女性要定期去醫(yī)院復(fù)查，及時(shí)了解病情的恢復(fù)情況。在懷孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，另外也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外生殖器干凈清潔
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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孕婦貧血吃什么食物好孕婦貧血是孕期常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時(shí)配合維生素C的攝取，促進(jìn)鐵的吸收。在必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸片或維生素B
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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