女性平時也是可以吃DHA的。
DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一，對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
女性平時可以吃dha嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-043975次
DHA的適宜人群主要為孕產(chǎn)婦和嬰幼兒、成人，所以女性在平時也是可以吃DHA的。孕產(chǎn)婦和嬰幼兒補(bǔ)充足夠的DHA，可盡早促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育；刺激寶寶的腦部發(fā)育。若是長期從事腦力勞動的女性，平時適量服用DHA，有助于提高記憶力。不過需要注意的是，吃DHA需要結(jié)合自身的實際情況來決定，切記不可以亂吃各種保健品。
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平時可以吃葉酸片嗎正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題，不需要吃葉酸片的。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，為人體細(xì)胞生長和繁殖的必須物質(zhì)。最早的葉酸是從菠菜葉中提取的。服用葉酸片的一定要它的適應(yīng)癥，而且需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。因為如果大量服用葉酸片的可能會產(chǎn)生一些不良的后果。比如會影響元素鋅的吸收，能夠拮抗苯巴比妥，苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用，可以使癲癇發(fā)作臨界值明顯降低，使敏感患者的發(fā)作次數(shù)增多。所以這些病人如果服用葉酸的劑量不能超過一毫克，主張不超過四百微克為好，以免影響病情。正常人是不用吃葉酸的。
01:33
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-22 13938次
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黃精女性可以吃嗎女性是可以吃黃精的?？梢杂命S精煲湯，熬水后喝，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益胃的功效。尤其是對于女性出現(xiàn)身體乏力、消化不良、無力等癥狀，有較好的改善作用。由于大多數(shù)女性平時體寒，添加黃精有助于改善女性的體寒體質(zhì)，還能起到、一定的滋補(bǔ)作用，有助于保持健康和貧血女性身體的恢復(fù)。黃精具有極強(qiáng)的抗氧化，對于女性能夠起到，緩解皮膚衰老。但需注意，黃精不適用于經(jīng)期女性。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2022-03-27 8389次
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孕婦DHA可以吃嗎孕婦可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充DHA。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，是胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在孕期胎兒的神經(jīng)元發(fā)育需要大量的DHA，如果孕婦營養(yǎng)不均衡，飲食中缺乏DHA，會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育產(chǎn)生影響，因此孕婦適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，具有健腦益智的功效，可以促進(jìn)胎兒智力和眼睛的發(fā)育。但是在吃DHA的時候一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。孕期的營養(yǎng)要均衡和多樣化，每天吃新鮮的蔬菜，也要增加蛋白質(zhì)和海產(chǎn)品，以增加不飽和脂肪酸。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-18 11859次
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孕婦可以吃DHA藻油嗎孕婦可以吃DHA藻油，DHA是一種非常好的不飽和脂肪酸，它的主要作用就是促進(jìn)人的智力發(fā)育和視力方面的發(fā)育，大腦皮層中DHA含量達(dá)20%左右，視網(wǎng)膜中也有DHA，含量高達(dá)50%左右，所以在懷孕期間補(bǔ)充DHA，對胎兒的智力和視力發(fā)育都有好處。而DHA藻油是通過海藻中提煉的，藻類雖然也是人工培育，也生活在深海中，但是海藻沒有經(jīng)過食物鏈的傳遞，所以從海藻中提煉出的DHA是最純凈、最安全的，也是最適合孕婦吃的DHA，所以孕婦是可以吃DHA藻油的。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-10 14862次
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女性平時可以吃葉酸嗎葉酸是用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。所以說女性平時是不需要吃葉酸的，飲食上注意，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食多樣化，粗細(xì)搭配就可以的。平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-25 3503次
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甲亢可以吃dha嗎病情分析：甲亢患者可以適當(dāng)?shù)某孕〥HA。DHA是深海魚油，是大腦需要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用對大腦發(fā)育有好處，但是它含有嘌呤，不要過度食用。意見建議：建議甲亢患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院就診，積極的配合臨床接受相關(guān)檢查，接受正規(guī)的治療，切忌私自濫服藥物而耽誤病情。此外，甲亢患者一定要注意低碘飲食，減少海帶、紫菜、海魚等高碘食物的攝入，忌辛辣，忌煙酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-11 2001次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-31 0次
