晚上吃鴨脖子會長胖，因為鴨脖子的熱量比較高。
晚上吃鴨脖子會長胖嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-088557次
鴨脖子中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、不飽和脂肪酸等，同時還含有鐵、鈣、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，吃了以后能夠補充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體免疫力，同時還可以改善身體營養(yǎng)不良等癥狀。
但是鴨脖子中含熱量比較高，吃了以后會導致脂肪在體內(nèi)堆積，影響身體新陳代謝，長時間大量吃鴨脖子會導致身體出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象。患有消化系統(tǒng)疾病、身體虛弱、脾胃功能不全等疾病患者，不可以吃鴨脖子，而且身體過度肥胖者也不可以吃，以免治療導致病情更加嚴重，而且還會影響病情恢復。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、火龍果等，不要吃辣椒和芥末等辛辣刺激性食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上喝牛奶會長胖嗎晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。
01:06
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 12318次
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吃稀飯會長胖嗎這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。
01:49
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 128369次
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晚上吃饅頭會長胖嗎晚上吃饅頭考慮是會長胖的。饅頭中有淀粉和很多的糖分，所以會使人發(fā)胖，但是對于同等量的饅頭和米飯，饅頭比米飯不容易長胖，面食的蛋白質(zhì)含量比米飯高，淀粉含量比米飯低，因此吃面食更不容易發(fā)胖。其實只要進食的總熱量不超過身體需要量，不論吃米飯還是吃面食，都不至于使身體發(fā)胖，如果真正需要減肥的話，建議可以在吃晚飯的時候不吃主食或盡量少吃主食，在能接受的情況下可以達到較好的減肥效果。同時也要注意運動，減肥最好的辦法就是科學的吃，配合適度的運動，過度節(jié)食減肥是不可取的，平時要避免吃油膩的東西，要注意清淡一些，同時也要注意營養(yǎng)的攝入。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 33905次
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晚上吃米粉會長胖嗎寶寶飲食應該講究營養(yǎng)均衡，不能只吃米粉，也不能過多的喂米粉，合理飲食的情況下寶寶是不會發(fā)胖的。晚上吃得多，早上起來就會覺得餓，長期下來會發(fā)胖的。嬰兒米粉是指通過現(xiàn)代營養(yǎng)科學，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)小米、大米為主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時通過適量的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入?？茖W配方、配料加工制成，專用于母乳不足或成人飯食過度時為嬰幼兒補充提供營養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學的輔食。只有當寶寶長到4-5個月的時候方可以開始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多逐漸添加。這時最重要的寶寶食物之一就是米粉，寶寶吃米粉就跟成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。語音時長 1:40”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 9210次
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晚上吃米粉會長胖嗎晚上吃米粉只要不過量是不會升胖的，會長胖與你全天攝入熱量是不是超過消耗熱量有關，長胖不是一種食物造成的，長胖與食材本身、食物的烹飪方式、吃的量多少、運動量多少都有關系。米粉是精白米加工，營養(yǎng)相對單一，盡量少吃，減肥要多吃新鮮蔬菜水果五谷雜糧豆制品。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-24 6606次
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唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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晚上吃豬血會長胖嗎晚上吃豬血是否會長胖應根據(jù)具體攝入量，如果攝入量少通常不會長胖，如果攝入量過多則會長胖。若在吃豬血后身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)。1、不會：豬血含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等礦物質(zhì)，如果在晚上適量吃豬血通常不會長胖，因為豬血的熱量不高，適量吃反而有利于為身體補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。2、會：如果在晚
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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