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為你推薦

• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導(dǎo)致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當(dāng)中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關(guān)的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 5224次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6659次

• 女人喝酸奶的好處
  女人喝酸奶有不少的好處，能夠緩解便秘，預(yù)防婦科感染，增加食欲，因為酸奶里面有很多的益生菌。經(jīng)常飲用，對于身體來說有很大的益處。一，能夠調(diào)理腸道的菌群，緩解一些胃腸道的癥狀。還能夠?qū)τ谝恍┫涣家约拔改c道消化功能紊亂的癥狀有一定緩解的效果，同時建議大家平時應(yīng)該注意不要過量的喝酸奶。不要空腹和酸奶，以免引起胃酸過多，導(dǎo)致腹部疼痛的一些癥狀。二，建議大家最好在喝酸奶的時間是在飯后半個小時之后再喝，有利于促進胃腸道的一個吸收，幫助消化。另外，酸奶還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶制品當(dāng)中所提供的維生素D是非常高的，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對于骨骼的好處是更加明顯。三，外適量的喝一些酸奶，還有助于降低血壓，建議大家應(yīng)該注意下。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-09 13913次

• 便秘喝酸奶的好處
  便秘的發(fā)生可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，而酸奶除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有有益的益生菌。有益的益生菌，可以維持正常的腸道菌群，起到防止便秘的好處，所以喝酸奶可以緩解以及預(yù)防便秘。便秘除了多喝酸奶外，還要平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果等等，容易消化吸收的食物，少吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化的食物，可以經(jīng)常吃點蜂蜜，起到潤滑腸道，促進排便的作用。適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、做體操等等。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:18”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-18 3224次

• 飯前喝酸奶能減肥嗎
  飯前喝酸奶，一般來說沒有太大的減肥效果。酸奶就是發(fā)酵了的牛奶，酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需要的氨基酸。多喝一些酸奶，不僅可以補充蛋白質(zhì)，還可以補充人體所需要的益生菌，對于消化道也有一定的調(diào)理作用。喝酸奶還可以對睡眠有一定的幫助，但是沒有太大減肥效果。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 3003次

• 喝酸奶有什么好處
  病情分析：喝酸奶有很多的好處。酸奶中含有比較豐富的營養(yǎng)，能夠補充人體需要的蛋白質(zhì)、微量元素等。最重要的是酸奶中含有益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘以及腹瀉、腹脹等癥狀。意見建議：平時酸奶應(yīng)該注意冷藏保存，為了保持酸奶中益生菌的活性，注意飲用酸奶后不要吃太燙的食物，要盡量避免服用抗生素，需要應(yīng)用抗生素時，應(yīng)該間隔兩個小時。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 1903次

• 飯前喝酸奶有什么好處
  飯前喝酸奶的好處有促進腸道健康、增加飽腹感、促進消化、補充營養(yǎng)等。1、促進腸道健康：酸奶中的益生菌有助于平衡腸道微生物菌群，促進腸道健康。2、增加飽腹感：飯前喝酸奶能增加飽腹感。酸奶中的蛋白質(zhì)和脂肪等成分會給胃帶來一定的充實感。3、促進消化：酸奶中含有一定的益生菌，在飯前適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋兄诖龠M
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 喝酸奶的好處
  喝酸奶的好處有補充營養(yǎng)、促進骨骼生長以及促進胃腸道蠕動等。1、補充營養(yǎng)：酸奶營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，吃了以后可以給身體內(nèi)提供所需要的營養(yǎng)成分，并且酸奶中的營養(yǎng)成分容易被身體吸收，對機體健康有一定的好處。2、促進骨骼生長：酸奶中含有一定的鈣物質(zhì)，吃了以后能夠補充體內(nèi)缺乏
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 4732次