舒張壓一般指的是低壓，當(dāng)身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
血壓一般包括收縮壓與舒張壓，舒張壓也就是人體心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮所產(chǎn)生的壓力，也叫做低壓。心室收縮射血時(shí)動(dòng)脈血壓升高產(chǎn)生的最高血壓值稱之為收縮壓，也就是高壓。正常成年人舒張壓的正常范圍在60~89mmHg，收縮壓在90~139mmHg，但是一些外在因素可能會(huì)對(duì)血壓的測(cè)量結(jié)果造成一定的影響，導(dǎo)致血壓檢測(cè)失誤，因此檢測(cè)血壓時(shí)一定要掌握正確方法。
測(cè)血壓時(shí)首先要注意時(shí)間，建議在起床小便后，吃降壓藥物與吃早飯前測(cè)量，這個(gè)時(shí)候比較接近真實(shí)血壓，另外測(cè)量前應(yīng)保持情緒的穩(wěn)定，不可做劇烈運(yùn)動(dòng)。還要注意測(cè)量姿勢(shì)，測(cè)量一側(cè)的手臂位置須與心臟處于水平位，測(cè)量前避免抽煙、喝濃茶，因?yàn)檫@種行為也容易造成血壓波動(dòng)，使檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確。
