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為你推薦

• 酒喝多了會(huì)有啤酒肚嗎

  酒喝多了會(huì)有啤酒肚的。啤酒肚主要是因?yàn)榫植恐径逊e造成的，通常是攝入了熱量比較高的食物引起，這時(shí)再配合飲酒熱量會(huì)更高，如果不及時(shí)的消耗熱量，就更容易導(dǎo)致啤酒肚的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候通?？紤]多做仰臥起坐，有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助消耗脂肪，具體的減脂問(wèn)題可以咨詢健身房教練，在其指導(dǎo)下做系統(tǒng)訓(xùn)練。同時(shí)在飲食上一定要多攝入一些高纖維的食物，比如玉米、大麥、綠葉菜、豆類(lèi)等等，可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消耗熱量。另外對(duì)于經(jīng)常愛(ài)喝酒的人通過(guò)酒后合理的解酒也是可以減少腹部熱量的，比如使用解酒產(chǎn)品舒邦L-半胱氨酸膠囊，可以通過(guò)解酒減輕腹部熱量的堆積，同時(shí)緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀。需要注意的是如果坐姿、走姿、站姿不正確，容易弓背駝背，使盆骨歪斜、骨盆前傾，使下腹突出的這種情況要與啤酒肚進(jìn)行區(qū)分，建議及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)骨科的檢查，明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:39
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 20046次

• 啤酒上火嗎

  啤酒是不上火的。啤酒性質(zhì)是寒的，有清熱去火、生津止渴的作用。夏天喝適量的啤酒，可以達(dá)到解暑降溫的作用，適量的喝啤酒可以開(kāi)胃健脾，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，能夠促進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。另外啤酒中含有維生素b，可以保護(hù)皮膚健康，預(yù)防腳氣病等，還可以預(yù)防腸道癌癥，或者是卵巢癌癥等等。啤酒雖然很好，但是啤酒性質(zhì)是寒的，不適合多喝，多喝以后很容易引起腸胃的不適，導(dǎo)致腹瀉、腹痛疾病的發(fā)生。所以脾胃虛寒的人不適合多喝啤酒，喝啤酒最好是喝常溫的，如果是冰鎮(zhèn)啤酒很容易刺激腸胃，另外冰鎮(zhèn)啤酒還會(huì)破壞，啤酒里含有的各種營(yíng)養(yǎng)素。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23395次

• 啤酒肚怎么治療
  啤酒肚的治療主要是減肥，而且還需要停止喝酒。首先要嚴(yán)格的戒酒，一般就可以。減肥方面可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)，比如通過(guò)跑步健身，通過(guò)腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、呼啦圈等，長(zhǎng)期的堅(jiān)持腹部就可以瘦下去。其實(shí)，減肥的本質(zhì)就是保持熱量的負(fù)平衡，比如每天多增加運(yùn)動(dòng)，然后調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少能量的攝入，這樣每天保持熱量的負(fù)平衡，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，體重自然而然就可以有明顯的下降。一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥，啤酒肚的患者嚴(yán)格的戒酒是關(guān)鍵。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-09 2417次

• 啤酒肚怎么減
  生活紊亂是老年的男性出現(xiàn)啤酒肚的主要因素，要想減掉啤酒肚，就要有堅(jiān)持不懈的毅力。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要少熬夜保證睡眠質(zhì)量，睡前可洗個(gè)熱水澡，或做做頭部按摩。平時(shí)少喝酒，喝酒之余更要避免暴飲暴食，吃飯七分飽為佳。多飲水，少吃高熱量的食物和零食，尤其是膨化類(lèi)零食。一日三餐要正常吃，為了減肥而不吃早餐絕對(duì)是不明智的做法。因?yàn)樵缟鲜侨梭w脾胃功能啟動(dòng)的階段，膽汁也進(jìn)入了分泌旺盛期，如果不吃早餐會(huì)損害這些功能和健康，因此早餐一定要吃飽吃好。午餐建議只吃七分飽，幫助減少晚餐的攝入量。晚餐建議少吃米面等淀粉類(lèi)主食，多吃蔬菜、雞蛋、魚(yú)和瘦肉等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 10056次

• 怎么瘦啤酒肚
  病情分析：啤酒肚也叫中心性肥胖，想要真正的瘦啤酒肚，必須從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面入手。如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，最好選擇可以鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等。飲食上主要是清淡為主，避免過(guò)度進(jìn)食高脂肪類(lèi)食物等。意見(jiàn)建議：建議啤酒肚患者最好戒酒，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣來(lái)改善啤酒肚的癥狀。如果長(zhǎng)期飲酒的患者，還需要定期去醫(yī)院檢查肝腎功能，避免長(zhǎng)期飲酒或者過(guò)量飲酒對(duì)肝腎造成影響。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-06 1501次

• 如何減啤酒肚
  病情分析：要想減啤酒肚，必須做到“管住嘴，邁開(kāi)腿”。避免暴飲暴食，進(jìn)食油膩肥厚食物，避免啤酒及飲料過(guò)量，避免進(jìn)食高糖高脂食物，避免宵夜，控制主食的攝入。做到每周四次以上，每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑，快走，跳繩，登山等，長(zhǎng)期堅(jiān)持可減啤酒肚。意見(jiàn)建議：建議為避免啤酒肚的發(fā)生，不論是中老年還是青年人，都要注意管理身材，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律作息，對(duì)健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-09-02 1102次

• 啤酒肚怎么治療
  治療啤酒肚需綜合施策，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。1、調(diào)整飲食是治療基礎(chǔ)。應(yīng)減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜食和酒精飲料等。增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜和全谷類(lèi)食物，有助于改善腸道健康，減少脂肪吸收
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 怎么瘦啤酒肚
  可以通過(guò)改變生活方式、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒酒等方式瘦啤酒肚。1、改變生活方式：啤酒肚可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度喝酒引起，也有可能是因?yàn)槌酝觑堃院蠼?jīng)常趴著或者是坐著導(dǎo)致，會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)的速度，導(dǎo)致食物堆積在胃腸部位，從而形成脂肪誘發(fā)啤酒肚，需要調(diào)整生活方式，吃完?yáng)|西以后不可以趴著以及坐著，可以慢走，能夠達(dá)到瘦啤酒肚
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次