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為你推薦

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19602次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應(yīng)針對病因進(jìn)一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時，還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運動，避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 18598次

• 懷孕膝蓋疼
  膝蓋是日常生活中活動量最大的一個關(guān)節(jié)，懷孕期間出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，一般都是由于寶寶需要足夠的鈣質(zhì)來進(jìn)行成長發(fā)育，所以，就會消耗掉孕婦體內(nèi)很多的鈣物質(zhì)，如果在懷孕期間身體內(nèi)缺鈣，這樣就會促使肌肉出現(xiàn)痙攣，從而就會引起膝蓋部位出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生，懷孕期間如果身體內(nèi)缺鈣，還會引起骨質(zhì)的蛻變，骨質(zhì)鈣離子減少，從而就會引起膝蓋疼痛或者是酸痛，骨頭疼的情況發(fā)生。懷孕期間出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，屬于正常的一種現(xiàn)象，這種問題不必過于擔(dān)心，可以適當(dāng)著配合著膝蓋部位的熱敷，或者是膝蓋部位的按摩，來幫助緩解的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補充一些鈣物質(zhì)。
  語音時長 1:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-07 17582次

• 懷孕為什么左膝蓋疼
  孕婦出現(xiàn)左膝蓋疼痛主要有很多原因，因為膝關(guān)節(jié)是人體主要復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)，懷孕之后體重增加會加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，從而引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的癥狀。另外由于左膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨面受到摩擦刺激，再由于負(fù)重增加，會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀更加明顯。此外，由于孕婦的內(nèi)分泌發(fā)生明顯的改變，而且隨著懷孕的周期延長，寶寶需求的營養(yǎng)也增多，孕婦需要的營養(yǎng)也會增多，會導(dǎo)致鈣質(zhì)的需求量增加，而攝入的鈣質(zhì)就相對不足，從而引起缺鈣的情況，會導(dǎo)致出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)膝蓋出現(xiàn)疼痛。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 3666次

• 懷孕膝蓋疼是什么原因
  病情分析：一般來說懷孕出現(xiàn)膝蓋疼，多是由于缺鈣所引起的。另外也可能是由于膝關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，韌帶損傷或痛風(fēng)等所引起的。意見建議：建議建議懷孕后出現(xiàn)膝蓋疼的應(yīng)多進(jìn)行戶外運動，多曬曬太陽，在飲食上多吃一些含鈣比較豐富的食物。另外孕婦要保持良好的睡姿，最好選擇左側(cè)臥位休息。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-20 2001次

• 懷孕初期膝蓋疼是什么原因
  病情分析：懷孕初期膝蓋疼的原因有：1.孕婦缺鈣。懷孕后孕婦對鈣的需求量增大，孕婦攝入不足，引起缺鈣。2.滑膜炎。孕婦體重增加、創(chuàng)傷后導(dǎo)致感染。3.骨關(guān)節(jié)炎。孕婦膝蓋長期受刺激，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。意見建議：孕婦出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀，應(yīng)積極尋找原因，對于缺鈣者，應(yīng)及時補充鈣質(zhì)，對于其他病理性因素導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時對癥進(jìn)行治療。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-04-07 1805次

• 懷孕膝蓋疼
  懷孕期間膝蓋疼痛，是許多孕婦都會遇到的問題。這種疼痛通常由體重增加、過度勞累、缺鈣、受涼或關(guān)節(jié)炎等多種因素引起。為了確保母嬰健康，孕婦在出現(xiàn)膝蓋疼痛時，應(yīng)及時采取措施緩解疼痛。1、體重增加與過度勞累隨著孕期推進(jìn)，孕婦體重逐漸增加，給膝關(guān)節(jié)帶
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 懷孕為什么左膝蓋疼
  孕婦出現(xiàn)左膝蓋疼痛主要有很多原因，因為膝關(guān)節(jié)是人體主要復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)，懷孕之后體重增加會加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，從而引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的癥狀。另外由于左膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨面受到摩擦刺激，再由于負(fù)重增加，會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀更加明顯。此外，由于孕婦的內(nèi)分泌發(fā)生明顯的改變，而且隨著懷孕的周期延長，寶寶需求的營養(yǎng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 181次