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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 7580次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 17052次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  雞蛋富含有豐富的蛋白質(zhì)，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復(fù)的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費(fèi)，還會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質(zhì)高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進(jìn)排泄，加快自身的抵抗力。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-11 59852次

• 雞蛋一天吃幾個最好
  雞蛋營養(yǎng)豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質(zhì)，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足身體對一些蛋白質(zhì)，還有鈣質(zhì)以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發(fā)燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個，但是也不要堅持的時間太長，可以吃3到5天的兩個雞蛋。平時還應(yīng)該要注意飲食，要飲食上也應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要連著很長時間一天吃兩個，這樣會對雞蛋造成一些浪費(fèi)，因為身體需要不了這么多營養(yǎng)，吃得太多的有可能會堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費(fèi)。
  語音時長 1:24”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-26 135239次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，孩子對于營養(yǎng)的要求比較高，處于生長發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-12 9807次

• 彌猴桃一天吃幾個合適
  獼猴桃一天吃1到2個左右就可以，獼猴桃原產(chǎn)中國湖北省宜昌市，營養(yǎng)豐富，含有維生素c，礦物質(zhì)，獼猴桃堿，氨基酸，蛋白質(zhì)，蛋白水解酶，單寧果膠和糖類物質(zhì)等有機(jī)物，被譽(yù)為水果之王，食用后有諸多補(bǔ)益作用。獼猴桃可以滿足每人每日所需維生素c的含量。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-16 5508次

• 冰糖橙一天可以吃幾個
  冰糖橙作為一種廣受歡迎的水果，其口感清甜，營養(yǎng)價值高，適量食用對人體健康有諸多益處。然而，關(guān)于一天中可以食用多少個冰糖橙，這個問題并非一成不變，它取決于個體的身體狀況和需求。對于一般健康成人而言，每天食用1到2個冰糖橙是比較適宜的選擇。這樣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  一般情況下一天可以吃1個~2個左右的雞蛋，有利于身體健康，而且一般不會加重身體負(fù)擔(dān)。雞蛋在日常生活中比較常見，適當(dāng)吃雞蛋可以幫助身體補(bǔ)充能量，減輕饑餓感，而且還能夠在一定程度上增加食欲，同時雞蛋的營養(yǎng)價值也比較豐富，其中還有比較豐富的鈣物質(zhì)，鈣物質(zhì)對于促進(jìn)人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育有比較重要的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次