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• 豆?jié){可以晚上喝嗎

  豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆?jié){，則容易導致體內(nèi)腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 27450次

• 低聚果糖的作用

  低聚果糖作為一個保健品，現(xiàn)在運用的還算是比較多的。它有很好的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一個，它對腸道益生菌有利，可以促進益生菌的生長，增殖，從而能夠抑制有害菌的生長，對整個的腸道的健康、腸黏膜的維護都有一定的作用。第二個，它能夠促進一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是鈣和鐵的吸收，低聚果糖它是有促進作用的。第三個，它有潤腸通便的作用，對于經(jīng)常便秘的人群來說，低聚果糖是有益的。第四個，它有降甘油三酯和膽固醇的作用。因此高脂血癥的病人可以食用一些低聚果糖。第五個，它對牙齒有保護作用。低聚果糖它有甜味，但是它不被人體吸收，所以肥胖人群或者有糖尿病的人群不必擔心，可以運用低聚果糖。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 134214次

• 豆?jié){可以晚上喝嗎
  豆?jié){可以在晚上喝，但是一定要避免在睡前的兩個小時范圍之內(nèi)，很多的人都會把豆?jié){在早餐中喝掉，但是也有人喜歡晚上喝豆?jié){，晚上喝豆?jié){也是有一定的好處的，但是并不是一整個晚上隨時都可以喝的，我們一定要避免在睡前的兩個小時的范圍內(nèi)喝豆?jié){。因為在這個時候喝豆?jié){是不能夠很好地被吸收的，反而容易在身體內(nèi)造成堆積。在喝豆?jié){的時候適合搭配一些碳水化合物和一些淀粉多的一些食物，因為這樣的話能夠更好的發(fā)揮豆?jié){的一些功效。但是要注意的是晚上不要喝太多的豆?jié){，一般是用一次性杯子喝一杯左右就可以了，如果喝的太多的話是會給身體造成負擔的。
  語音時長 1:31”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-22 139834次

• 喝低聚果糖脹氣不排便正常嗎
  喝低聚果糖，出現(xiàn)脹氣不排便，大部分只屬于相對正常的表現(xiàn)。因為這種癥狀大部分都發(fā)生在初期喝低聚糖的時候。因為低聚糖也是益生元，里面含有一些促進體內(nèi)有益菌生長的物質(zhì)，也是調(diào)節(jié)腸道菌群的一種保健食品。在開始服用的前幾天，大量的有益菌會逐漸的增多增殖，同時也會被少數(shù)消化道內(nèi)的有害的菌群分解利用，比如產(chǎn)氣桿菌等。隨著有益菌數(shù)量的逐漸增多之后，也會有微生物之間的拮抗壓制，會出現(xiàn)有脹氣，不排便的癥狀。在隨著繼續(xù)喝低聚果糖之后，這種脹氣不排便的癥狀會逐漸的減輕，直到消失。
  語音時長 01:32”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-12 8147次

• 便秘喝益生元低聚果糖可以嗎
  病情分析：便秘喝益生元低果糖可以。益生元低聚果糖 是能促進益生菌生長的一種物質(zhì)，保持腸道菌群平衡，促進腸胃吸收，起到潤腸通便的作用?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導下服用，不能自己盲目亂用，避免耽誤病情。意見建議：最好在早晨空腹或者晚睡前口服，一般服藥兩三天就能夠見到明顯的效果，有的應用這個藥以后，可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況，只要減少藥量癥狀會逐漸緩解。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-11 5307次

• 低聚果糖的作用有哪些
  低聚果糖是可以防治腹瀉和便秘，低聚果糖屬性與作用機理，它是一種水溶性的膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇改善脂質(zhì)代謝，它能夠有效的降低血清膽固醇，甘油三醇游離脂肪酸的數(shù)量，對于因血脂高而引起的高血壓，動脈硬化等一系列的心血管疾病，有較好的改善作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-11-15 5003次

• 乳果糖可以晚上吃嗎
  乳果糖可以在晚上服用，但具體服用時間需結(jié)合患者個體情況、治療目標及藥物作用特點綜合判斷。1.藥物作用機制與時間關(guān)聯(lián)性乳果糖是人工合成的雙糖，口服后不被小腸吸收，直接進入結(jié)腸被細菌分解為低分子有機酸（如乳酸、乙酸），通過滲透作用增加腸道內(nèi)水分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2026-03-27 0次

• 低聚果糖可以灌腸嗎
  低聚果糖通常不建議用于灌腸，其應用需綜合考慮個體情況、醫(yī)學指征及安全性。以下從五個角度展開分析：一、非藥物屬性與用途限制低聚果糖屬于功能性低聚糖，主要作為膳食補充劑調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘或腹瀉。其劑型多為口服粉劑、膠囊或含片，設(shè)計初衷為經(jīng)消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次