腰間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥可能是長(zhǎng)期彎腰工作、坐姿不當(dāng)、懷孕、年齡增加、外傷等原因引起的，一旦患病，需要盡快前往醫(yī)院就診。
1、長(zhǎng)期彎腰工作：
如果因工作原因?qū)е麻L(zhǎng)期彎腰，會(huì)使腰椎間盤(pán)承受比較大的壓力，長(zhǎng)此以往會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
2、坐姿不當(dāng)：
存在不良的坐姿，會(huì)使腰椎無(wú)法維持正常的生理曲度，還會(huì)使椎間盤(pán)受力不均勻，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)患有腰椎間盤(pán)突出癥。
3、懷孕：
對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，腹部逐漸隆起，導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)加重，而且激素變化還會(huì)使韌帶松弛，也會(huì)在一定程度上增加患病幾率。
4、年齡增加：
隨著年齡的不斷增加，腰椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退變，導(dǎo)致彈性越來(lái)越差，可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
5、外傷：
如果腰部受到了劇烈的外力撞擊，會(huì)增加椎間盤(pán)壓力，還會(huì)使局部組織受到損傷，進(jìn)而患病。
為了預(yù)防該病，需要保持正確的站姿和坐姿，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，還需要根據(jù)天氣變化增減衣物，避免腰部受涼。
