建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，比如早睡早起，避免勞累，避免熬夜。平時要注意保暖，可隨天氣變化或季節(jié)變化，添減衣物，避免大量運動出汗后立即沖涼，避免長期接受冷風刺激，飲食應以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，提高免疫力，增強抗病能力，而且還要保持心情舒暢，能夠有效的預防面癱的發(fā)生。面癱后的患者千萬不要鬧情緒，要保持平和的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，同時要戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，能夠促進病情的恢復。
如何預防面癱的發(fā)生
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經內科
2024-11-222570次
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周鋒
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楊慧琪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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如何預防面癱第1點，要預防特發(fā)性面神經炎引起的周圍性面癱，患者平時要注意面部的保暖，不要讓冷空氣吹到面部，不要讓空調風扇直接對著面部吹風。飲食方面要注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，要注意少吃辛辣刺激性的食物，平時還要多參加戶外運動，增強體質，提高身體的免疫力。第2點，要預防腦梗死引起的面癱，平時一定要低鹽低脂飲食，平時要控制好高血壓病，糖尿病等基礎疾病，要注意戒煙戒酒，要注意多吃新鮮的蔬菜。一旦發(fā)生了面癱，建議盡早就診，明確病因。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-02-25 1401次
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劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-14 6102次
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楊華
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