通常頸部骨質(zhì)增生患者可以扭脖子，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)脖子不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，但如果過度的扭脖子很容易造成頸椎損傷。
頸部骨質(zhì)增生在臨床上是指頸椎骨質(zhì)增生，頸椎骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸部的骨關(guān)節(jié)病，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸背部的疼痛，會(huì)出現(xiàn)頸椎活動(dòng)度的下降，對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生的患者，首先需要改變?nèi)粘Ｖ胁涣嫉纳盍?xí)慣，避免過度低頭、熬夜等，如果頸部骨質(zhì)增生明顯的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者需要通過關(guān)節(jié)置換術(shù)的方式進(jìn)行治療，能夠緩解癥狀。
患者在日常生活中可以進(jìn)行做米字操或者進(jìn)行游泳鍛煉，可以有效的鍛煉頸部肌肉的力量，從而更好的保護(hù)頸椎，緩解患者頸椎骨質(zhì)增生引起的癥狀?；颊咭部梢远喑砸恍┖}質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、大豆等。
