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膝關節(jié)副韌帶損傷如何鍛煉

膝關節(jié)副韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的活動,比如打籃球,踢足球,由于側方的力量,使膝關節(jié)在活動過程中,副韌帶受到比較嚴重的損傷,如外側副韌帶以及內側副韌帶損傷。膝關節(jié)復雜的損傷,第一步就是要進行關節(jié)制動,局部給予冷敷,減輕水腫以及疼痛。

之后進行膝關節(jié)石膏外固定,同時進行磁共振檢查,觀察副韌帶損傷情況。功能鍛煉,主要是一般在開始時進行股四頭肌肌力鍛煉,早期下地活動,3周后應該屈膝功能在60度以內。手術或者保守治療四到六周,被動屈膝關節(jié),角度在60到120度,8周后可以達到基本正常。

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