想讓寶寶睡整夜覺，可以通過調(diào)整作息時間，睡前喂飽奶，及時的更換尿布，調(diào)整睡前環(huán)境溫度的方式。
如何讓寶寶睡整夜覺
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-1710172次
如果寶寶白天睡得過多，晚上自然就睡得少了，所以需要調(diào)整作息時間，不要讓寶寶白天睡眠時間太長，避免過晚睡午覺。
在睡覺之前還應(yīng)該給寶寶喂飽奶，注意及時的更換尿布。有時候?qū)殞毻砩喜凰摁[，可能是餓了或者尿布濕了沒有及時更換。所以媽媽在寶寶入睡前要幫他換好尿布，給寶寶喂飽奶，這樣才能睡得久一點(diǎn)。
注意室內(nèi)溫度不要過熱也不要過涼，夏天天氣炎熱，可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)降溫，冬天天氣寒冷，要注意保暖。要給寶寶穿棉質(zhì)，寬松，不太厚的衣服，蓋被子要薄厚適中，這樣寶寶睡得舒服，才能延長睡眠時間。
面對睡覺愛哭鬧，好動的寶寶，媽媽要多點(diǎn)耐心。平時多跟寶寶交流，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，能夠促進(jìn)寶寶的健康成長。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腦出血后整夜折騰不睡怎么辦首先來介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實(shí)質(zhì)出血；另外一類是由于血管病變，特別是動脈瘤引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血患者常常會有各種各樣的癥狀，最常見的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會出現(xiàn)意識的障礙，會伴有躁動的情況，所以要區(qū)別對待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來病情穩(wěn)定，突然出現(xiàn)折騰不睡覺，常規(guī)需要進(jìn)行頭顱影像學(xué)檢查，常做的檢查是進(jìn)行頭顱CT的檢查，排除患者有沒有出血量加重，如果出血量沒有加重，進(jìn)行相應(yīng)的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒有其他的不適。如果患者病情穩(wěn)定，可以給予相應(yīng)的對癥處理，例如鎮(zhèn)靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質(zhì)量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發(fā)生。
01:42
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 7038次
-
滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因?yàn)閷τ谟行┖⒆樱恐瘜τ谒纳L發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細(xì)心的觀察，密切注意就可以。
01:55
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 10457次
-
整夜睡不著覺看什么科整夜睡不著覺的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡不著覺是失眠癥的一種表現(xiàn)。臨床上失眠癥的常見的表現(xiàn)有入睡困難，易醒，頻繁的覺醒，多夢，早醒或者是醒后再次入睡困難，總睡眠時間的減少。睡眠障礙的患者，白天多有頭暈，乏力，注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)認(rèn)知能力下降，而影響患者的工作和學(xué)習(xí)，因此失眠癥的患者要積極的給予治療，積極的去除環(huán)境因素，心理疾病，軀體疾病及某些藥物的影響，可以適當(dāng)?shù)慕o予心理治療，選擇合適的藥物來改善入睡。語音時長 01:23”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-28 3486次
-
整夜睡不著覺掛什么科這種情況屬于失眠，是應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。失眠是神經(jīng)內(nèi)科非常常見的一種疾病，患病率還是比較高，總體來講，失眠的患者原因是比較多，有心理方面的因素，比如可能壓力過大、比較焦慮，緊張，也可能有環(huán)境的因素，另外中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)遞質(zhì)紊亂，也會出現(xiàn)失眠。通常來講，建議失眠的患者做如下處理：首先，就是要保持情緒的平穩(wěn)，不要有太大的心理壓力，消除對失眠的恐懼。第二點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺之前不要看手機(jī)、打游戲，不要喝興奮性飲料。第三點(diǎn)，必要時可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用催眠類藥物。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-19 4080次
-
整夜睡不著覺掛什么科病情分析：這種情況是應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科的。整夜失眠對患者影響是非常大的，會嚴(yán)重影響患者第二天的生活，建議患者早期去神經(jīng)內(nèi)科就診，早期干預(yù)治療。意見建議：對于這種患者來講，服用藥物是有必要的?？梢越o患者服用苯二氮卓類的藥物，既能夠幫助患者進(jìn)入睡眠，又有一定的抗焦慮的作用。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-16 1802次
-
整夜睡不著覺看什么科病情分析：整夜睡不著覺，應(yīng)該看心理科或神經(jīng)內(nèi)科。整夜睡不著覺屬于失眠癥，是最常見的睡眠障礙，多數(shù)患者由于過度關(guān)注自身的睡眠問題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又可加重失眠，導(dǎo)致癥狀的惡性循環(huán)，建議應(yīng)在心理科和神經(jīng)內(nèi)科就診，如就診過程中發(fā)現(xiàn)存在引起失眠的器質(zhì)性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可轉(zhuǎn)至內(nèi)分泌科繼續(xù)治療。意見建議：失眠癥的治療包括心理輔導(dǎo)和藥物治療?；颊咭獙W(xué)習(xí)睡眠衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼。常用的安眠藥物包括阿普唑侖、右佐匹克隆等，建議要低劑量、間斷、短期給藥為主，長期用藥要注意逐漸停藥。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-07-06 2303次
-
如何讓寶寶睡整夜覺想讓寶寶睡整夜覺，可以通過以下幾點(diǎn)改善：首先，確保舒適的睡眠環(huán)境是關(guān)鍵，寶寶睡眠的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫暖且不過于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時，避免在寶寶床邊放置過多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養(yǎng)良好的睡
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
如何斷夜奶讓寶寶睡整夜覺小寶寶長到一定年齡可以斷夜奶，讓其在晚上睡個安穩(wěn)覺，可以采取適當(dāng)?shù)姆椒?，比如睡眠?guī)律，安靜環(huán)境，睡前吃飽，及時補(bǔ)鈣。1、睡眠規(guī)律。小寶寶的睡眠要有一定的規(guī)律，一般可以在下午讓寶寶睡兩個小時左右，到了傍晚的時候，盡量不讓寶寶再睡覺了，晚上9點(diǎn)之前盡量讓寶寶睡覺。2、安靜環(huán)境。在準(zhǔn)備睡覺之前讓寶寶安靜下
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-10-25 944次
