經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，通常情況下，月經(jīng)期第一天可以洗頭發(fā)，但是需要注意做好保暖工作。
女性的子宮內(nèi)膜會(huì)在體內(nèi)性激素水平的作用下發(fā)生周期性的增生和脫落，在脫落時(shí)則會(huì)形成月經(jīng)。雖然進(jìn)入月經(jīng)期后，女性的抵抗力會(huì)有所減弱，但是這種情況下是可以洗頭的，并不會(huì)影響體內(nèi)的性激素水平，也不會(huì)誘發(fā)子宮收縮，不會(huì)引起月經(jīng)異常、痛經(jīng)等。
但是在洗頭的過(guò)程中有一些注意事項(xiàng)，比如應(yīng)避免洗頭的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則有可能會(huì)引起頭暈、乏力等不適癥狀。同時(shí)還需要確保水溫適宜，避免過(guò)冷或者過(guò)熱。另外在月經(jīng)期間需要使用衛(wèi)生棉條、衛(wèi)生巾等衛(wèi)生用品，會(huì)導(dǎo)致陰部過(guò)于悶熱，容易滋生細(xì)菌，因此應(yīng)注意保持陰部的干燥和清潔，勤使用清水清潔外陰，也要定時(shí)更換衛(wèi)生用品。
在月經(jīng)期間還需要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度緊張，也要注意保證充足的睡眠。若是月經(jīng)量明顯增多或者月經(jīng)周期延長(zhǎng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
