月經(jīng)杯跑到深處了，可以通過增加腹部壓力、按壓月經(jīng)杯底部等方式來取出。
1、增加腹部壓力：這種方法較為簡單，在取月經(jīng)杯的時候，肚子用點力氣，就像排便那樣來增加腹部的壓力，杯子可能會下掉一點，然后再慢慢將月經(jīng)杯拉出來即可。
2、按壓月經(jīng)杯底部：在取月經(jīng)杯前，可試著用手指按一下月經(jīng)杯的底部，這樣可以解除真空狀態(tài)，然后再用手指掐住短柄，慢慢往外推送，直至完全取出來即可。
月經(jīng)杯是放置于陰道中收集經(jīng)血的器具，用來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的放置于體外的衛(wèi)生巾和置于陰道內(nèi)的衛(wèi)生棉條。由乳膠、硅膠或者熱塑性塑料制成，柔軟并具有彈性。其形狀為鐘形，下方有一短柄，鐘形部分卡在陰道中收集子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，短柄能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡，也使月經(jīng)杯更方便取出。月經(jīng)杯其實是需要放到接近宮頸口的位置，以便更好的收集經(jīng)血使其不發(fā)生側(cè)漏。有時取的時候可能會感覺很深，但因為宮頸口一般在經(jīng)期也只是微開口，所以一般只是停留在宮頸前。
