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• 吃秋葵有什么好處嗎

  秋葵的營養(yǎng)藥用價值是很高的，具有利咽，通淋，下乳，調(diào)經(jīng)的功效。常用于咽喉腫痛，小便淋澀，產(chǎn)后乳汁稀少，月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常食用還具有保護皮膚、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 13639次

• 吃秋葵有什么好處

  吃秋葵首先可以增加食欲、促進消化。研究表明秋葵里邊是由果膠和多糖組成的黏性物質(zhì)，有增加人食欲的作用，還可以促進胃腸的蠕動、促進排便，對腸胃有很好的養(yǎng)護作用，所以防治便秘的效果是很好的。另外有緩解疲勞的作用，還可以增強人的抵抗力。因為研究表明秋葵中含有大量的硒和辛等多糖類物質(zhì)，對于經(jīng)常運動的人，有消除疲勞、快速恢復(fù)體力的效果。秋葵中的維生素C和膳食纖維，還有很好的美白作用。除了上面介紹的幾種好處以外，秋葵還有很好的輔助降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 6535次

• 秋葵有降糖作用嗎
  秋葵是可以降血糖的，因為秋葵子里面含有大量人體所需要的氨基酸和不飽和脂肪酸，可延緩碳水化合物的消化，幫助飯后血糖的控制。另外，秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其他蔬菜，如蘆筍，青豆，胡蘿卜，菜花?？蓽p少對飲食中膽固醇的吸收。另一個原因，秋葵萃取物會干擾肝臟膽固醇合成，進而達到降低血脂的目的。介紹幾種有助于降糖的食物：洋蔥。洋蔥是人們喜愛的佳蔬，洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素a和含硫氨基酸有擴張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈粥樣硬化的作用，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。方法是用洋蔥一百克，開水泡后加醬油調(diào)食，每天一次。另外，黃瓜也具有降低血糖的作用，建議也可以多吃。
  語音時長 1:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 3627次

• 秋葵有什么好處
  日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好處的。秋葵是能夠補鈣，秋葵中鈣的含量與奶是差不多的，所以，它是一種補鈣理想的食物。秋葵還可以緩解疲勞，對人壓力比較大的時候，吃一些秋葵是可以消除疲勞，快速恢復(fù)體力的，同時，秋葵中含有黃酮這種很強的抗氧化劑，是可以消除人體內(nèi)的氧自由基，可以阻止細胞的退化和老化。秋葵還是一種低熱量的食物，長期食用是不會增加體重的，反而還會降脂，減肥，對于女性來說是不錯的佳品，秋葵還能夠起到潤腸通便的作用，而且還可以防止腸胃的癌癥。
  語音時長 01:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 23934次

• 秋葵有降糖作用嗎
  秋葵有一定的降血糖效果，秋葵富含豐富的營養(yǎng)成分，膳食纖維也比較豐富，并且含糖量低，熱量低。秋葵的黏液中含有大量的水溶性果膠，具有凝膠作用的物質(zhì)它可以在胃內(nèi)酸性環(huán)境下，或糖分含量較高的情況下凝膠化。這層凝膠可以降低食物的消化程度，減少消化道對糖分的分解和吸收程度。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-18 4104次

• 秋葵吃多了有什么壞處
  病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有傷及脾胃的壞處。秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，藥用價值比較高，具有補腎壯陽、清熱利濕的作用，但是一定要適量的吃，才能發(fā)揮其的作用，如果吃得過多反而會對身體健康不利，容易患脾胃虛寒。意見建議：對于秋葵來說，雖然對人體的補益有很好的作用，但是建議每個人每天吃100~200克為宜，盡量不要超出這個范圍，以免對身體產(chǎn)生不利影響。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-03 3003次

• 秋葵籽油有什么作用
  秋葵籽油一般有提高食欲、促進消化、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、預(yù)防便秘等作用。1、提高食欲：秋葵籽油是使用成熟的優(yōu)質(zhì)秋葵籽經(jīng)物理工藝?yán)鋲赫ヌ崛〉闹参镉?，不僅沒有太大的油膩感，而且有一種特殊的濃郁香味，適當(dāng)食用可以提高食欲。2、促進消化：其中所含有的油脂還能夠保護胃腸道黏膜，有助于加快食物的消化與吸收，因此可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 秋葵泡水有降糖作用嗎
  秋葵泡水一般沒有降糖作用，如果出現(xiàn)血糖升高現(xiàn)象不可盲目輕信偏方，也不可亂用藥物。秋葵屬于比較常見的一種食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，秋葵中含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，也含有機體所需要的多種氨基酸成分，并且秋葵中的膳食纖維也比較豐富，膳食纖維被機體應(yīng)用后可以促進胃腸道的蠕動，有助于預(yù)防便秘。秋葵
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次