過度運動會影響月經(jīng)，過度運動可能會使患者出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，所以患者在月經(jīng)期間運動一定要適量。
患者在月經(jīng)期間適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如慢跑、瑜伽等，可以增強身體體質(zhì)，增加患者的免疫力，不會影響患者的月經(jīng)。但是如果患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了過度的運動，有可能造成患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴重的患者很有可能出現(xiàn)閉經(jīng)等現(xiàn)象。因為劇烈運動會影響體內(nèi)的激素水平，使雌激素和黃體酮水平下降，從而無法調(diào)節(jié)患者的月經(jīng)周期，所以患者就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。
如果患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了過度運動，引起了月經(jīng)不調(diào)，可在醫(yī)生指導下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等治療。同時患者在月經(jīng)期間要適當?shù)男菹?，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)。
