一般可以吃蛋白質(zhì)含量高而且脂肪低的食物，如魚(yú)、蝦、紅棗、山藥等，這樣就能使體內(nèi)的卵泡長(zhǎng)得快又容易破。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物。
一般來(lái)說(shuō)，卵泡的質(zhì)量好壞可以反映出女性的卵巢是否健康，因?yàn)槁殉彩锹雅萆娴膱?chǎng)所，如果卵泡不好，意味著卵巢可能出現(xiàn)了問(wèn)題。飲食方面多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物可以促使卵泡盡快發(fā)育成熟，可以多吃含鈣和鋅比較豐富的食物，比如魚(yú)、蝦、牛奶、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、紅棗、山藥以及大豆類(lèi)食物等，可以促進(jìn)卵子發(fā)育和生長(zhǎng)，使體內(nèi)的卵泡長(zhǎng)得快又容易破。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬膠囊、來(lái)曲唑片等藥物，因?yàn)檫@兩個(gè)藥物可以使體內(nèi)的卵泡長(zhǎng)得快又容易破。不過(guò)建議患者要到醫(yī)院做個(gè)彩超，監(jiān)測(cè)一下卵泡具體發(fā)育情況。
