一看手機(jī)眼睛就疼，最常見(jiàn)的原因是視疲勞和干眼癥。
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-10-3120199次
1、視疲勞。人在看手機(jī)的時(shí)候，由于手機(jī)處在比較近的位置，睫狀肌會(huì)過(guò)度收縮，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)就很容易產(chǎn)生視疲勞。如果視疲勞的情況不能得到緩解，只要一看手機(jī)，眼睛馬上就會(huì)疼痛難忍，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)停止看手機(jī)，到空曠的地方眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛睫狀肌充分休息，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔佟?br/>2、干眼癥。本病患者眼睛比較干燥，眼睛表面常常由于缺少淚液覆蓋而容易受損。人在認(rèn)真看手機(jī)時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，角膜表面的淚液也會(huì)進(jìn)一步減少，時(shí)間過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。本病患者應(yīng)當(dāng)少看手機(jī)或者不看，經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼睛，同時(shí)還可以按摩眼睛，可以在一定程度上緩解眼睛疼痛等癥狀。
當(dāng)患者看手機(jī)就出現(xiàn)眼睛疼痛癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去專業(yè)的眼科診治，避免自行處理而耽誤病情。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
手一握拳就疼是怎么回事手一握拳就疼病人可能是有長(zhǎng)期慢性的勞損，出現(xiàn)手指部位的肌肉有損傷，在握拳的時(shí)候就會(huì)使手指部位的肌肉處于一種屈曲緊張的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)手一握拳就疼，影響指間關(guān)系活動(dòng)等現(xiàn)象。病人患有手指部位的肌腱炎、腱鞘炎、筋膜炎、指尖關(guān)節(jié)軟骨炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥，在握拳的時(shí)候都需要手指關(guān)節(jié)部位受外力刺激，就會(huì)產(chǎn)生局部的疼痛。另外一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)有手部關(guān)節(jié)僵硬、沉重、手握拳頭疼痛、手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，通過(guò)化驗(yàn)檢查類風(fēng)濕因子會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性或血沉增快的現(xiàn)象。在病人出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛以后，盡量減少手指部的握拳活動(dòng)，應(yīng)該經(jīng)常用溫開(kāi)水浸泡或者選擇頻譜儀烤電、微波儀治療，也可以給予外敷活血止疼膏，可以減輕疼痛的情況。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 25886次
-
眼睛疼是怎么回事眼睛疼痛通常來(lái)講是眼部的，有很多病變的很普遍的表現(xiàn)，眼睛疼要看什么原因引起的，原因也比較復(fù)雜，大部分的眼睛痛患者，都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷。要根?jù)不同的原因，考慮到底我們采取什么樣的治療手段，比如說(shuō)到底是青光眼引起的，還是局部的有明顯的改善造成的，要根據(jù)的不同原因，進(jìn)行不同的治療。
01:01
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 90468次
-
一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說(shuō)明我們的眼睛過(guò)度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測(cè)一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍行的感覺(jué)。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來(lái)的藍(lán)光，對(duì)我們的眼睛也有一定的損害。尤其對(duì)黃斑部，會(huì)造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時(shí)候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時(shí)左右，要放空一下眼睛，來(lái)訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機(jī)，都會(huì)造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
李卉
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 27192次
-
一看手機(jī)就頭疼頭疼是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種病癥是臨床上較為常見(jiàn)的癥狀之一，頭痛常常由于過(guò)度勞累，緊張，受涼，睡眠少等這些原因引起來(lái)的，經(jīng)過(guò)休息充足的睡眠就會(huì)消失。建議患者某些疾病引起來(lái)的頭痛是一種信號(hào)，經(jīng)過(guò)休息也不能恢復(fù)應(yīng)該要引起我們的重視，頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜，有顱內(nèi)的和顱外的，頭顱局部的也有全身的需要進(jìn)行查明原因來(lái)進(jìn)行下一步的對(duì)癥治療。一看手機(jī)就頭痛也有可能是視疲勞的原因，常見(jiàn)于過(guò)度用眼，屈光不正，光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱，熬夜，休息不足等這些情況，建議到醫(yī)院檢查一下來(lái)排除其他疾病的可能，平時(shí)一定要注意多休息避免過(guò)度的勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)或是電腦，要多注意休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 12812次
-
一看手機(jī)就頭暈怎么回事一看手機(jī)就頭暈，考慮是低血壓，一般癥狀不明顯，但是較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦頭暈，可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)憋悶，治療血壓低病飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，注意休息葷素搭配合理膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強(qiáng)壯。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 4704次
-
看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事病情分析：看手機(jī)眼睛疼，說(shuō)明可能有視疲勞或者干眼癥。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼看手機(jī)，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過(guò)度緊張，會(huì)引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見(jiàn)建議：在看手機(jī)眼睛疼時(shí)，就不要再過(guò)度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時(shí)間多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-25 3803次
-
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事一看手機(jī)就眼睛疼，可能是以下原因?qū)е碌模菏紫?，這種情況可能是由視疲勞引起的。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起眼肌疲勞，導(dǎo)致眼睛疼痛、干澀等不適。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷或按摩眼周肌肉有助于緩解疼痛。其次，干眼癥也是一個(gè)常見(jiàn)原
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說(shuō)明我們的眼睛過(guò)度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測(cè)一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-24 316次
