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為你推薦

• 高血脂可以喝綠茶嗎

  高血脂是一種常見的心腦血管的一個(gè)代謝病，這種代謝病主要表現(xiàn)的是血液中甘油三酯和膽固醇的一個(gè)升高。那么這個(gè)長(zhǎng)期升高，會(huì)導(dǎo)致心腦血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成、血管的狹窄、心腦血管的供血不足，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)心梗或者腦梗。所以危害是非常大的，高血脂應(yīng)該積極治療。治療上除了這種藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。包括增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，也包括合理的飲食控制。飲食控制主要是一定不要吃得過度油膩，大魚大肉不要吃得太多。另外油炸的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃。要多吃蔬菜、水果。綠茶是一種茶葉，我們國(guó)家的人非常喜歡喝，茶葉是一種植物，它當(dāng)中沒有膽固醇，或者油脂的含量，所以高血脂是可以喝綠茶的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 6267次

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 11051次

• 喝綠茶可以減肥嗎
  喝綠茶是可以減肥的，綠茶中的芳香族化合物能夠溶解脂肪，防止脂肪聚積體內(nèi)，維他命b1，c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化和消除。綠茶中的兒茶素具有抗氧化，提高新陳代謝，清除自由基功能，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此可以達(dá)到減肥的功效。所以常飲綠茶，可以達(dá)到加速高脂消耗，強(qiáng)化健康減肥的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-23 62636次

• 綠茶可以減肥嗎
  綠茶可以減肥，因?yàn)榫G茶能夠起到降血脂，瘦身減脂的作用，所以對(duì)于減肥能夠起到一定的輔助療效。研究表明，綠茶中含有兒茶素，能夠降低血漿中的總膽固醇，游離膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)也可以減輕血液中甘油三酯的含量。這些都可以降低血脂，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)于輔助減肥都有很好的療效。同時(shí)，綠茶還含有黃酮醇類化合物，能夠起到抗氧化的作用，能夠改善人體皮膚以及代謝的狀況。這些都能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，能夠減少脂肪細(xì)胞的堆積，因此也能夠達(dá)到減肥的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉月姮 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-25 49717次

• 喝綠茶可以減肥嗎
  病情分析：喝綠茶是可以減肥的。綠茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪，防止脂肪聚積。綠茶具有抗氧化，清肝明目，防輻射，提高身體新陳代謝，清除自由基功能，可以減少脂肪細(xì)胞堆積，達(dá)到減肥的功效。所以經(jīng)常喝綠茶，可以強(qiáng)化減肥效果。意見建議：建議減肥需要控制以飲食和每天運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。飲食上最好吃粗纖維食物，例如土豆、紅薯、燕麥等，多吃水果。少吃油膩、高蛋白的食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-18 2802次

• 減肥可以喝綠茶嗎
  病情分析：在減肥期間是可以喝綠茶的，而且喝綠茶還可以幫助減肥，喝綠茶可以幫助消化，降脂減肥，但是減肥的效果并不是很好，但是喝綠茶并不會(huì)對(duì)減肥造成影響。意見建議：如果平時(shí)具有睡眠障礙或者失眠情況的患者，是絕對(duì)不可以喝綠茶的，綠茶具有提神的作用，喝了會(huì)使人休息不好。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 5703次

• 減肥期間可以泡綠茶喝嗎
  減肥期間一般可以泡綠茶喝。綠茶，這一日常生活中常見的飲品，不僅味道清香，更因其含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，在減肥期間成為了一個(gè)不錯(cuò)的選擇。綠茶未經(jīng)發(fā)酵，保留了茶葉的天然物質(zhì)，其中茶多酚、兒茶素、葉綠素等成分對(duì)于健康減肥具有積極的影響。綠茶中的茶多酚
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 女人喝綠茶減肥嗎
  女人適量喝綠茶對(duì)減肥是有幫助的，但更重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。綠茶中的茶多酚和咖啡因能促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪分解，這在一定程度上有助于減輕體重。同時(shí)綠茶中的兒茶素成分被研究顯示能夠降低血漿中的膽固醇和甘油三酯水平，這對(duì)于控制血脂
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次