判斷是牙髓炎還是牙周炎，可以通過疼痛性質(zhì)、炎癥位置、牙齒松動、牙齦狀況、病程發(fā)展等方面觀察和區(qū)分，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、疼痛性質(zhì)：
牙髓炎的疼痛通常是自發(fā)的，受到冷熱刺激或食物嵌塞時會加重，疼痛性質(zhì)尖銳，呈陣發(fā)性放射痛，可牽涉至患牙同側(cè)的面部和頭部。牙周炎的疼痛通常是在咀嚼或觸碰患牙時出現(xiàn)，疼痛性質(zhì)相對較輕，一般為鈍痛或脹痛。
2、炎癥位置：
牙髓炎的炎癥主要位于牙齒內(nèi)部的牙髓腔內(nèi)，牙周炎的炎癥主要位于牙齒周圍的牙周組織，如牙齦、牙周膜和牙槽骨等。
3、牙齒松動：
牙周炎會導(dǎo)致牙齒周圍的牙槽骨吸收，使牙齒出現(xiàn)松動，甚至移位。牙髓炎一般不會引起牙齒松動。
4、牙齦狀況：
牙周炎的牙齦通常會紅腫、疼痛，有時還會出現(xiàn)溢膿或口臭。牙髓炎的牙齦一般無明顯異常。
5、病程發(fā)展：
牙髓炎通常是急性發(fā)作，疼痛劇烈，但持續(xù)時間較短。牙周炎通常是慢性發(fā)作，病程較長，疼痛較輕，但長期發(fā)展可能導(dǎo)致牙齒脫落。
日常生活中，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，選用含氟牙膏和牙刷，飲食要清淡、易消化，避免過冷、過熱、辛辣、刺激性食物，保持心情愉悅等，有利于身體健康，預(yù)防口腔疾病發(fā)生和發(fā)展。
